首页 > 巅峰动态 > 中国首部运动减肥专著出版发行

中国首部运动减肥专著出版发行

2012年03月14日 12:57

  2012年3月14日,由巅峰减重首席专家、上海体育学院博士生导师陈文鹤教授担纲主编,巅峰减重技术顾问、博士郭吟担任副主编,巅峰减重创始人余安奇先生、总经理袁文顺先生等担任编委,中国首部运动减肥领域专业著作《运动减肥》,由人民体育出版社出版发行。此书作为中国教育部第三批高等学校特色专业建设点(TS10809)、上海市第三期本科教育高地建设资助项目,是中国乃至全世界首部系统论述运动减肥原理与方法的书籍。

  运动可以减肥,但并不是像人们所谈论或想象的那样,只要“动动腿”就可以减肥。减肥是采用各种措施减少体内已经堆积脂肪的过程,而减肥的根本目的是为了健康促进。运动时减肥和促进健康的有效途径,但运动有很多讲究。运动不当,不但不能获得减肥的效果,还可能出现越运动越肥胖的现象,甚至有损健康。

  肥胖症的治疗是一个综合的系统工程。运动减肥重点是介绍采用体育运动的方式进行减肥,但也不排斥其他减肥方法。本书介绍肥胖症的发病原因,肥胖症对健康的危害,肥胖症的诊断,并重点介绍了运动减肥的操作过程,如肥胖症发病原因的了解,肥胖程度的判断,健康状况和运动能力的评定,减肥运动的强度、持续时间、运动项目的选择,运动减肥过程中的医学监控,运动减肥过程中的注意事项等。

  本书总结了巅峰减重近10年运动减肥的成功经验,并把近几年最新的研究成果呈现给读者。希望《运动减肥》能为降低我国肥胖发生率作出贡献,为肥胖症患者提供科学、健康、安全、有效、可持续的减肥方法,以达到减肥和健康促进的目的,也希望本书能为治疗肥胖症、研究者和运动减肥课程的教师提供参考。

保护版权,转载此文章请注明“转载自巅峰减重http://www.021sports.com”