近年来，随着生活水平的提高，体重超标的人群越来越多，很多胖友会选择参加封闭式减肥训练营来帮助自己减轻体重，重获健康身材。目前市面上的减肥训练营有大大小小几百家，价格从高到低都有，差别还挺大。大多数胖友都是第一次参加封闭式减肥，对减肥训练营还不太了解，不知道如何选择。
那么，便宜的减肥训练营和贵的减肥训练营差别在哪？如何选择一家靠谱的封闭式减肥训练营？
这里先给出结论：价格过低的减肥训练营，就不建议考虑了。下面再说说为什么。
目前减肥训练营行业鱼龙混杂，有大型的连锁品牌，服务、效果、体验都是有保障的。也有一些不正规的小型减肥训练营往往会用很低的价格来吸引顾客，看似很便宜，但往往体验是十分糟糕的。
品牌资质和专业度：正规的封闭式减肥训练营一定是有“减肥服务”资质的，像巅峰减重训练营，教练、营养师、心理咨询师、技术老师、医务老师等都是持证上岗。而便宜的减肥训练营基本上是没有资质的，因为成本的原因也往往没有专业的健身教练指导，更别说营养师等配置了。
住宿条件：正规的减肥训练营，如巅峰减重训练营，全国几十家基地都是统一标准，酒店住宿（不同价位有星级的区分）。而有些小型减肥训练营报价很便宜，但住宿环境往往比较差，一个房间挤着很多人，甚至没有独立卫生间，洗澡都很麻烦。
餐饮方面: 正规减肥训练营除了卫生标准更高以外，基本上都是有营养师来配餐的，巅峰减重这样的训练营还会根据每个学员的情况来制定不同的饮食方案，更加有助于健康高效减重。而那些过于便宜的减肥训练营，基本的卫生条件都难以保证，受限于成本，有的甚至食材都不是新鲜的。
运动课程：正规的减肥训练营课程更加丰富，安排也更加科学合理，像巅峰减重训练营还会根据学员个人情况不同，定制个性化的运动课程，有助于更高效地减肥。而便宜的减肥训练营因为教练人手不足，上百个学员一起训练，课程单一，并且缺乏监督，无法保证效果。
安全保障：正规的减肥训练营一定是有各种措施保证安全的，像入营前的体检，运动过程中的数据监测，还有个性化的运动强度安排等等。而那些过于便宜的减肥训练营，甚至不给学员体检、进行风险评估，就简单粗暴带着学员训练，这样很容易造成安全事故。
签约保障和售后服务：正规的减肥训练营像巅峰减重都是有签订减重服务合同的，减重效果有保障。并且出营后有完善的售后服务，跟踪指导，帮助学员更好地保持体型。而便宜的减肥训练营减肥效果就难以保证，并且出营后就和他们没关系了。
以上只是列举了正规减肥训练营和过于便宜的减肥训练营的一些不同，相信您看了之后一定会了解，选择减肥训练营一定要安全有效，毕竟身体是自己的，不能只图便宜，而冒着效果不好、甚至有安全隐患的风险。人生只有一次，你值得更好的！