5月15日中午12时,巅峰减重肥胖与糖尿病医学顾问周里钢教授与冯磊老师,做客海交通广播的《驾车宝典》直播室,与广大听众朋友们分享更多关于青少年健康减重的知识以及肥胖导致的糖尿病等危害。做为“5月11日世界防治肥胖日”关注青少年健康减肥大型公益运动嘉年华系列活动内容之一,这是减肥专家第二次走进直播室,为广大听众解疑答惑。
左一:主播博文老师 左二:周里钢教授 右二:主播啾啾老师 右一:冯磊老师
周教授作为上海中医药大学附属曙光医院主任医师、 教授、博士生导师,从事内分泌、糖尿病和肥胖症治疗的临床和基础工作20余年,掌握了世界最新的治疗方法动态。而如今中国糖尿病发病率仅此于美国,为9.6%。近三十年来我国开始出现食物过剩的情况,同时,糖尿病发生率也急剧升高,较三十年前的1%左右,翻了九倍。而肥胖与糖尿病可谓密不可分。
“肥胖就是糖尿病的前期”,周教授精准的概括了肥胖和糖尿病的关系。肥胖导致糖尿病的比例已经达到了百分之八十。究其原因,周教授表示,由于肥胖,脂肪细胞无限制增长从而引起慢性炎症,进而导致胰腺细胞损伤,胰腺细胞损伤又造成胰岛素分泌减少,这样便无法降低血糖含量而患上糖尿病。
周教授在节目中一针见血的罗列了肥胖的危害:肥胖初期造成动脉硬化,而血管病化严重后会引起心肌梗塞、下肢血管不良、眼盲等心血管疾病;肥胖后期则引起高血压;肥胖甚至将身体的衰老过程大大提前。但周教授也表示肥胖其实是代谢综合征中最好控制的一个,通过锻炼、改变生活方式及饮食便能很好的解决肥胖问题。而且肥胖早期很多血管的病变是可逆的。
在与听众的交流中,很多肥胖家庭都担心将自己的肥胖遗传给下代。其实从理论上说,10%的人群都具有肥胖基因,但并不是所有携带肥胖基因的人都成为肥胖人群的一员。周教授说很多全家肥胖的情况和日常饮食有着非常直接的关系。中国人喜爱淀粉这类升糖指数很高的食物,这些食物很容易造成血糖含量升高,从而增加对胰岛素的需求,这种长期的高负荷工作,极易损害胰腺。周教授见过的最小的II型糖尿病患者仅仅16岁,而青少年肥胖转换为成年肥胖的比例也是高达80%。所以,我们应该重视青少年肥胖问题。积极的生活态度和健康的生活方式便是预防肥胖最有效的办法。
在其他的一些听众提问中,赵先生代表驾车一族咨询了啤酒肚的危害,周教授表示啤酒肚这种中心性肥胖,更容易造成血管病变及糖尿病。而对于糖尿病的检测,周教授提醒大家仅仅是空腹血糖的检测是不够科学的,因为血糖含量是随时变化的。更科学的方法是检测餐后血糖,以及过去三个月平均血糖,同时结合通过糖耐量试验挑战胰腺潜能。这样才能确保不遗漏糖尿病病例。
在主持人和冯老师的交流中,再一次介绍了5月18日将在上海体育学院举办的运动嘉年华活动。活动中不仅有免费的体脂检测,更能获得价值千元的大礼包,其中包含体重秤、食物秤、巅峰健身会所的季卡等丰富的减肥必备品。
直播持续1个小时,由于节目时间的关系,未能全部回答所有听众的提问。邀请大家5月18日中午12时在上海体育学院举行的公益运动嘉年华活动。