2015年2月6日下午，巅峰减重海南龙沐湾训练营迎来了最后一次大型挑战比赛。此前，挑战赛已经举行3次，Running man队暂时领先，而最终胜利队伍将获得3000元现金大奖，今天将是“一决胜负”的最终时刻，究竟胜利属于谁呢？
首先进行的是两个暖身游戏，分别是“萝卜蹲”和“照相机”。两队队长选出5名选手进行“萝卜蹲”的比赛，最后获胜的是峰巅队的薛士临。
“照相机”游戏非常搞笑，要求在规定时间内，所有人在镜头中摆出规定动作，成功人数最多的队伍获胜。
第一个是必须露出整张脸和8颗牙齿
大家为了胜利也是拼了，一哄而上把镜头占满了。Feng Dian队太能抢镜啦，获得胜利！
第二个是必须面无表情露出整张脸
这轮不能做表情才是难点啊，右边同学生生一巴掌糊上来了啊，天乐同学又一次稳稳站在最中央……本轮平局。
第三个是必须亲一个人
这张照片嘛……亮点自寻，有人欢喜有人忧啊
第四个是必须脸和鞋一起出镜
考验柔韧度的时刻到了，大家机智得都把鞋都脱下来了！
最后Feng Dian队连续两轮暖身赛都获得了胜利，恭喜他们！
最终的大型挑战项目“巅峰卓越圈”把气氛引向了高潮。这是一个极其考验团队合作的游戏，而游戏道具只有一根打成圈的绳子。要求在7秒内，全场所有人依次穿越绳圈即为成功。如果没有在规定时间内达成目标，惩罚教练做俯卧撑，首轮惩罚20个，依次累加，如果玩到第9轮还未成功，教练则要做180个俯卧撑。听起来游戏规则非常容易，实际进行的怎么样呢？
首轮大家第一次尝试，梓豪同学干脆都把鞋脱了
玩卓越圈如果不让自己达到巅峰状态，果然没那么容易。第一、第二轮，双方成绩都在11秒以上，距离目标还差3秒时间。第三轮，Feng Dian队似乎摸索出一些经验，成绩终于接近8秒，第四轮则突破了8秒。而另一边，Running man队总差一口气，成绩还在12秒左右徘徊。
第五轮，队员们还没有达到目标成绩7秒，而教练已经做了280个俯卧撑了，气氛越来越紧张……
如果成绩还没有突破，游戏就不能结束，而教练还要做上百个俯卧撑。第六轮，所有人集中精神，一路都落后的Running Man队终于争了一口气，成为第一达成目标时间的队伍，成绩为6秒89！
终于成功了！可是……比赛要求全场所有人一起达成目标才算过关，Feng Dian队就差一点点了
第七轮，Feng Dian队终于达成目标！全场欢呼！但是队员们希望再一次突破极限，因此比赛再加赛3轮。最终Feng Dian队以6秒28：6秒37的微弱优势战胜了Running man队，获得了本次大型挑战赛的胜利。获得宝贵的5个积分。
2月7日早，第三周的称重在会议厅有序进行。周期就快结束了，今天将迎来最后一位周冠军，而在下一周，三位周期冠、亚、季军，以及优胜队伍就要揭晓。
最终结果如下：
第三周个人减重冠军是Running Man队的张已画。6天时间，他减去了10.8斤，占体重的4.48%，成绩惊人！
恭喜他获得500元现金奖励！
海南龙沐湾训练营进入到最后一周的白热化争夺中，见证奇迹的时刻即将来临，让我们共同期待最后的减重冠军花落谁家，总共13000元丰厚的现金奖励让我们在2月12日见分晓！