8月5日，“巅峰冠军特训营”进入到第四个训练日。为了更好地激发营员积极向上、奋勇拼搏的人生态度，我们每周都将安排一场特别的“冠军明星见面会”。本周我们邀请到的是一位“体育界神秘冠军”，他就是陈氏太极第二十代传人——谢业雷。
谢业雷老师是上海体育学院太极拳队主教练，曾经获得全国太极推手6届冠军，培养了全国太极拳推手冠军20多人。太极拳是国家级的非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体、技击对抗为一体，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
开场，谢业雷老师为大家简单介绍了太极拳的基本知识，之后便带领大家一起进行武术站桩练习。不少营员是第一次接触太极，稍作观察后，他们也有模有样的跟随着谢老师，摆起了太极拳的基本姿势。一套简单的动作下来，大家竟然都打得流浃背，别看太极拳讲究缓慢、轻柔，耗费的体力真不小。
最后，谢业雷老师教授大家推手技巧。推手是太极拳的双人徒手对抗练习，就是借力、发力来使对方身体失去平衡的一项对抗性运动。我们常说的“以柔克刚”和“四两拨千斤”的打法，就能够在推手对抗中充分体现。营员们经过练习后，组织起了一场小规模的推手比赛。比赛最后，特训营代表谭敬轩与谢业雷老师进行了一场精彩对抗。敬轩表现出色，下盘稳定、站立如钟，抵挡住了谢老师的多次攻势，最后虽然输了比赛，却赢得了全场喝彩！
今天的“冠军明星见面会”为营员们带来了一场特别的体验，在与谢业雷老师面对面的交流中，我们发现太极拳不仅是一种强身健体的武术，也是一种讲究拳品、人品的拳术。相信我们的营员也定会收获强健体魄和更多的成长，让我们期待下一次的见面！
