坚持250天训练的汪宜仁
他叫汪宜仁，被称为“中国减肥第一人”。一眼望过去一副淡定自若，略带帅气的样子。不能用霸气形容，反而他全身都充满着亲和力。
我和汪哥打了8个半月的交道，有幸在北京和上海见证这位“中国减肥第一人”诞生全过程。
来到训练营减肥之前，最高体重达470斤。入营时体重 440斤，出营当天体重190斤。
2015年8月，汪宜仁从澳洲布里斯班回到中国北京，进入封闭式减肥训练营，开始了为期8个半月的训练周期。此时他体重440斤，历史最重470斤。
也许你会好奇，他怎么会胖到这个程度？
一是汪宜仁从小到大就“微胖”。
控制体重，建议从小做起
二是不良的生活习惯。
高中时前往澳洲留学，接触的是高热量饮食还有酒精文化。大学毕业后，自己用5万澳元在布里斯班闯出了一片天地，开了一家KTV MIX，在华人圈小有名气。那时他是大家喜爱的胖胖的NICK老板，也是工作狂人，每周工作超过100个小时，陪吃陪喝，日夜颠倒的辛劳的生活让他的体重直升至400多斤。后来一场结石病，让他的体重达到470斤。
充满人格魅力的Nick汪宜仁，到哪里都是中心人物
三是巨大打击。
以结婚为前提交往多年的女友，最终因他的体重提出分手，给他造成了巨大打击。34岁的汪宜仁决心给自己一个重生的机会。用他的话说，就是“年纪也不小了，不想再胖了，想换个活法……”
看过汪宜仁的人物专访也许你会明白，减肥这件事没有想的那么复杂和困难。大多数人减不下来，永远都是想得多做得少。你问汪宜仁怎么减的？他会说，少吃多运动。你问他怎么坚持下来的，他说找到自己的原动力最重要。永远是轻描淡写的一句话。但就是每一节课拼命训练、控制饮食、按时睡觉，整整250天，生生创造出了一个全新的汪宜仁。
这个记录是什么概念？
?梁用减掉了1/3，汪宜仁减掉了1/2
被称为“中国第一胖”的梁用，2011年进行了胃旁路手术进行减重， 5年的时间甩掉160斤肉，现在体重290斤。
可以看出，梁用的肥胖度比汪宜仁高，也就是他比汪宜仁更胖，如果他要减到标准体重（身高-105），需要减350斤，汪宜仁需要减294斤。汪宜仁距离 这个目标更近，减重百分比达到56.8%，减掉了半个自己。
?美国版《超级减肥王》，减重成绩排第二
再举个例子，全世界减肥减得最猛的人在哪里？都在美国版《超级减肥王》！汪宜仁的减重百分比可以在这些人里排第二。
历史第一名
第15季超级减肥王Rachel
236斤 — 95斤=141斤(减重百分比59.62%)
历史第二名
第8季超级减肥王Danny
390斤 — 217斤 = 173斤 (减重百分比55.58%)
历史第三名
第15季家庭减肥王Tumi
290斤—159斤=131斤 (减重百分比54.86%)
(资料来源：超级减肥王吧 徐世靖)
汪宜仁
440斤-250斤=190斤（减重百分比56.8%）
这个成绩超过了第二名。从训练营出来后减肥计划还在继续，目前汪宜仁一个星期最少锻炼5次，每次至少两个小时，截止2016年9月9日，最新体重183斤。
?网友说250斤是什么概念？
一般人涨到250斤都不常见，有健身行业的教练说，觉得一个人减个50斤已经很了不起了。网友告诉我，250斤是他们一家人的体重之和（爸爸140斤+妈妈100斤+宝宝10斤），250斤是100升脂肪（20桶食用油），200多瓶可乐……
好了，用各种方法给你解释了减 ”中国减肥第一人“减去250斤到底是什么概念。现在你也应该明白了。然后？然后你也该开始行动了。
当然，陆续还有几个篇章来为大家介绍这位牛人，感兴趣的话，继续关注