大家好，我是巅峰减重减肥训练营北京基地明星学员刘祥云，我入营体重272斤，出营体重180.3斤，在巅峰减重减肥训练营减去 91.7斤！减重百分比33.71%！
从小我的体重就比较大，虽然自己也找各种方法控制，但是体重一直都减不下去，给我的生活也带来一些负担,平时爬楼梯就会喘，做很多事都会力不从心，尤其是脂肪肝的问题，我很担心以后会恶化。
和很多人一样，来巅峰之前也尝试过其他的减肥方式，我来巅峰之前，在健身房办了张卡，本来胃口就比较大，练完之后更饿，回家控制不住，放开了吃，因此减肥效果不理想。
就在我不知何去何从的时候，在姑姑的推荐下，我来到了巅峰减重，我也下定决心这次一定要减重成功！果然，付出就一定会有收获，我也成功减下了三分之一的体重！我感到非常高兴，非常感谢巅峰！
来到巅峰之后的第一感觉是东西不够吃，由于是全封闭，食宿都是训练营安排的，锻炼完之后，到了吃饭的时间，面对少的可怜的营养餐，真的是完全不够吃，真的很难适应，但是看到大家都默默的吃完去锻炼，我也就慢慢的习惯了，饿的时候喝点水，就能继续锻炼，战斗到底！
不得不说，氛围真的很重要，很多自己坚持不了的事，和大家一起，不知不觉就做到了！
还有一点就是，在这里减肥一点都不无聊，平时做有氧训练的时候，我会和其他学员一起聊天讲段子，不知不觉一上午就过去了，轻轻松松就出了一身汗！巅峰减重训练营和健身房最大的区别就是氛围和教练的监督作用！
有些人是自己决定来巅峰的，我是被家长逼着来的，内心很抗拒，但是待着待着就习惯了，然后就可以好好减了，中间也有过特别不想待了，特别想回家，这个时候姑姑来看我，带我出去转转，心里就舒服多了，也能安心继续好好减肥。
减肥成功之后的最大体会就是体力变好了，胃口也小了，以前打篮球很容易累，打完回去控制不住会吃很多东西，虽然有运动但是体重不减反增，现在每次打球都能打很长时间，回去也不会吃那么多东西了，这样的状态非常有利于保持体形，除此之外，我现在每天出门去跑步来帮助保持体形，放在以前是完全不可能的！
巅峰减肥训练营，12年来为超大体重肥胖人群提供专业运动减肥服务，全国免费咨询：4008802005 国家体重控制管理师给你私人咨询。
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