大家好，我是负责巅峰减重夏令营的减重老师，也是邬琦磊同学的生活老师。巅峰减肥夏令营的成功故事很多很多，每年都有很多来至全国各地的小胖墩带着期望而来，带着满意而归，在上海度过一个开心的暑假，减掉一身的赘肉，轻松回家上课学习，体育成绩也稳步提高。在很多很多的成功故事里，唯有邬琦磊同学给我留下的印象最为深刻，邬琦磊同学是夏令营里的传奇人物，他的传奇故事基本可以用空前绝后来形容了。
一、邬琦磊小朋友是如何胖起来的？
邬琦磊从小的生活就一直非常“腐化”，虽然说其他的小朋友们和他差不多，但是邬琦磊同学的“腐化”程度肯定要比其他的小胖墩们高上一个级别。简单形容一下邬琦磊同学的“腐败”生活，该同学的家境比较殷实，父母一直为家族操劳生意，所以基本很少顾及小邬的衣食住行，那么该同学的所有生活问题基本都是有爷爷奶奶操办，小邬同学呢也没有不好意思，自然也就过着衣来伸手饭来张口的日子。日子也就这么一天天的过着，小邬同学也就这么一天天的长大，小邬的老爸老妈看着大胖儿子也更是疼爱有加，要什么给什么，吃什么买什么。10岁的时候，小邬的爸妈就老觉得不太对劲，因为日渐长大的小邬确确实实比同龄的小朋友要大上几圈，到医院查了一下身体，150斤的小邬已经有了轻度脂肪肝！这下小邬的父母就都急了，再这样胖下去，肯定会出问题！但是除了喊着口号说让小邬少吃一点之外，也基本无能为力。而小邬呢，在奶奶的热情款待下，依然过着逍遥的日子：自己睡着一张大床，床前是电视，床边是电脑，一手握着遥控器，一手握着鼠标，傍边还有一包一包从奶奶那里软磨硬泡得到的薯片。
二、减肥初体验：
11岁那年的暑假，小邬的体重已经接近160斤，小邬爸妈毅然决定把小邬送到减肥夏令营，让小邬去减肥！不过小邬的奶奶倒是投了反对票：怕让宝贝孙子在外受委屈，在外饿着、累着……反正是有一箩筐的担心。不过后来从健康的角度出发，小邬的父母还是说动了奶奶，小邬就被送到了青岛的一家减肥营。小邬第一次离开家，一到青岛就兴奋不已，但是一天没有过完，就开始哭着闹着回家，为什么呢？一是想家，二是在健身房里锻炼真的是又累又枯燥无味，要么跑步、要么力量器械、要么就是扭屁股舞，三是家里吃的东西要比这里多的多啊。一个晚上小邬没睡，第二天工作人员没有办法只能让小邬的爸妈把小邬领回家。
三、第一次参加巅峰青少年减肥夏令营：
12岁那年的暑假，小邬的体重长到了170斤，中度脂肪肝，没有办法，小邬爸妈决定把小邬送到离家比较近的上海，来参加位于上海体育学院的巅峰减肥夏令营。当时是我接待了小邬的爸妈，小邬的爸妈也给我讲了小邬的故事，我说先让小邬在这里试一试，看看他表现如何。小邬在这里参加了各种体检，看到有几百个和自己差不多的小胖墩们也就有了共同语言，况且这里还有一个自己的同班同学在减肥，很是兴奋。另外让小邬兴奋的是这里的运动项目是相当的多，这里完全不像健身房那样，这里有他比较喜爱的篮球，还有羽毛球、乒乓球、游泳等等，反正前两天在这里是相当的愉快。但是到了第三天就不行了，想妈妈，想奶奶，其实真正的目的是想肯德基、麦当劳，就这样哭着闹着唠叨了一天。到了第四天，就更不行了，只要见到工作人员就喊“我想妈妈、我想妈妈……”。以前我见过一些小朋友刚来到这里时会有些想家，但是通常到了第五天，或者最迟一周左右熟悉这里的环境之后就好了，还没有碰到坚持不下来半途而废的。但是小邬不一样，到了第五天还是不见好转，每天都给妈妈、奶奶打电话，一天可以打几十上百个电话，后来小邬的老妈实在是受不了了，就来夏令营里看他。小邬呢就使用了他的独门绝技：软磨硬泡、死缠烂打，后来小邬的妈妈缴械投降，要带小邬回家。我给小邬妈妈建议说让他再待几天，等天熟悉环境之后就好了，如果现在带回去了可能以后会更胖了。但是小邬的妈妈非常的疼爱小邬，从小到大也没有让小邬受过这么大的委屈啊，最后还是坚持把小邬带回家，说回家给他在减。我说有你这样的宠爱明年小邬会更胖的。
四、第二次参加巅峰青少年减肥夏令营：
13岁那年的暑假，也就是2010年的暑假，果然不出我所料，小邬的体重飙升到了190斤，重度脂肪肝，这下小邬的爸妈真的傻眼了，又把小邬送到了夏令营。这次我问小邬还回不回家，他说不回了，要在这里好好减肥。但是到了第四天又上演了2009年的那一幕，哭着闹着要回家，自己拉着行李箱一定要走人，这时小邬的爸妈说这次无论如何也不让他再回家了！第五天，小邬就在美丽的东方绿舟拉着行李箱开始回家，但是保安怎么也不会让他出门，况且还有巅峰减重的工作人员跟着。拉了一天的行李箱，第二天晨起一称重竟然瘦了两斤多，我说要不再拉一天？小邬又是哭闹。但是我最后还是建议让小邬的妈妈来了一趟。小邬的妈妈还是非常疼爱自己的儿子啊，但是又真切的希望小邬可以减下来，最后小邬的妈妈建议留下来陪小邬，撂下手头一堆事情，租了夏令营旁边的一间宾馆，这是没有办法的办法了，如果再让小邬回去，这孩子基本上就废掉了。
小邬的妈妈就这样陪着小邬在夏令营待了四周，这四周小邬真的很给力，每天锻炼也都很卖力，这个四周让小邬有了非常巨大的改变：首先从饮食上，不再整天喊着肯德基、麦当劳了，吃饭也非常有规律了；另外在运动方面，学会了游泳，也喜欢上了游泳，说到家里一定要经常游泳，原来在家里的时候是因为不会游泳才不去游的；除了饮食和运动习惯的改变之外最大的改变就是体重了，28天的时间减了接近30斤的体重！爸妈非常开心，当然小邬自己也是很开心，自己毕竟还是战胜了自己，虽然说有老妈陪着减肥。
在巅峰减重的夏令营里，不仅仅是夏令营还有巅峰减重平日的训练营，有老妈陪着减肥，也只有邬琦磊同学一人，所以说他是个传奇，希望小邬2011年再过来时不再依赖自己的老妈，可以完全学会自立，毕竟在巅峰减重的夏令营里7岁的小朋友都可以在这里自立呢。
五、值得借鉴的经验
总结一下邬琦磊同学的一些增肥秘密武器，其实很多小胖墩们在家里也经常使用，在这里呢我就是给家里有小胖墩的父母们提个醒，不要被家里小胖墩的秘密武器所迷惑，要有定力，不然伤害的不仅仅是自己孩子的健康。
秘密武器一：软磨硬泡；如果家里的小胖墩想吃什么东西了，就会装出非常可怜的样子，并且会一直在你的耳朵旁边唠叨：妈妈，我饿……。
秘密武器二：死缠烂打；这一招爷爷奶奶是最受不了的。
秘密武器三：小胖墩一旦得逞之后，使用的武器就是，得寸进尺。
那么家长们碰到这种情况的时候一定要思维清晰，孩子的肥胖85%都是因为家长造成的，小胖墩非常想吃一样东西的时候，首先要耐心讲解，给孩子讲讲道理；第二就是转移孩子的注意力，让孩子去想其它的事情；第三就是找一些低热量的食物替代孩子想吃的高热量的食物；第四就是，家里尽量少一些高热量的食物。