我叫小震，是来自山东枣庄的一个男孩子。来巅峰减重说起来还是去年的事儿了。我记得是11年12月13日。那时我来的时候体重是120公斤，在巅峰减重呆了两个周期，也就是两个月吧。两个月后的体重是98.85公斤。对我来说，两个月就减去了四十多斤，足够让我惊喜的了。我自己也没有想到会这么顺利，这么成功。
之所以这么说，当然是有原因的。首先，我打小就是个小胖子，所以减肥其实已经陪伴我走过了十多年，这十多年里我尝试过各种各样的减肥方法，什么吃减肥药啊，节食啊，也去过别家的所谓的减肥中心，总之就是各种减肥史。但是收效却甚微，我仍旧是一个胖子。
除此之外，还有一个原因让我怎么样都不能摆脱肥胖。在我高中毕业后，父母就把我送到澳洲去读本科了，在那里我学习的是酒店管理的专业。我想大家都知道很多中国的学生到国外留学回来后都会变胖，甚至很多原本体重正常的学生都会成为肥胖者，更何况我这个本身就肥胖的学生了。国外的食物的确是高热量和高脂肪的结合，很容易就会使人变胖，当几年的学业完成时，我又比之前胖了一圈。我想了又想，终究做不到在自己正值青春的时候就放弃自己，放弃减肥。经过一系列思考后，我最终来到了巅峰。我不得不说这真是一个明智而正确的选择。
来巅峰之前，我没有对这次减肥的效果抱有很大的希望，因为之前种种减肥方法都未曾奏效，这次也只不过是试试看的态度。之前也听说巅峰是运动减肥，比较科学，不容易反弹，所以就来了。
因为要回家工作的缘故，我只能在巅峰呆两个月，但是仅仅两个月，也取得了一个我自己都没有想到的成绩，我减去了42斤。这是我减肥史上最好最快最有效的一次，让我无比兴奋和高兴。
当我取得这样的成绩时很多人会问我我是怎么办到的？其实我自己都不知道怎么去回答，但后来想想倒也是有些原因的。首先，我比较开朗，心态很好很平稳，对减肥也持有一个比较乐观的态度。这一点看似没什么，但是我身边有不少会员因为某一段时期减肥效果不佳就会郁闷，难过，心情低落，导致自己在运动时，心率不能控制在所需要的范围内而最终达不到减肥的效果。所以，我自己在这一点上自认为做的比较好。其次，我很遵守巅峰减重给会员制定的规矩，每天吃多少，炼多少，什么不该做，不该吃，我都牢牢记在心里，并严格去执行。在巅峰的两个月我从来没有偷吃或违反规定。我自己觉得这一点其实很重要，减肥是一环接一环的过程，其中一环出错，减肥的质量就会大打折扣。也许，就是这两点做的比较好吧，减肥才会这么顺利的。
在我准备离开巅峰减重的时候，有很多人和事都让我无比的留恋和不舍。我真的很喜欢也很珍惜在巅峰的日子，因为在那里的每一分每一秒都在完成着人生的蜕变。哦，还有一件事儿很值得自豪，在巅峰最后的日子里有很多会员朋友和教练都说我是巅峰减重会员们的典范，起到了一个很良好的模范作用，甚至因为我会员们的氛围都变得和谐和积极向上了。真的很谢谢朋友和老师们的肯定，而在心里我却始终觉得巅峰减重给予我的更多，谢谢巅峰。