基础有氧课程: 游泳、慢跑、户外暴走;快乐球类课程: 羽毛球、篮球;活力操类课程: 有氧操、踏板操、搏击操、哑铃操;激情团体课程: VIPR冲刺、激情TRX、动感单车、弹力带、核心撕裂、综合训练等。
不仅拥有常规课程体系,还增加紧肤训练及体能恢复。同时通过每周不同的任务挑战赛,让你充分体验到共同努力的快乐氛围,协作减肥的无穷乐趣。协作能开发更大的力量,给你带来更好的减肥效果!
户外拓展课程:三人两足、穿越雷阵、动力火车、前线支援等
出游:北京乡村高尔夫球场,四季室内滑雪场,七彩蝴蝶园、汉石桥湿地、国际鲜花港、奥林匹克水上公园等
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