管理员回复 :
高海滨,您好
想减到50KG是可以的,但是肯定不是以科学、健康的方式减肥。减得太快,容易导致很多问题出现。超速减肥会影响身体的正常代谢水平,让减肥效率减慢,甚至会比以前更胖,还可能导致水肿等,而且还会发量减少,体质减弱。
您可以参加我们的封闭式小班训练,一边减重一边把正确的减肥方式学会,然后慢慢减下去,只要一直坚持下去,体重会慢慢降到您的理想体重,而且反弹的风险会比较小。
我们28天为一个周期,可以减掉您体重的8~10%左右。2个人一个房间,2~4个人一起运动.
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