重庆长寿基地坐落于风光旖旎的桃花溪畔,矗立于风景秀美的山水之间。历史上的长寿之乡,以“岛、湖、山”山水风光为核心,融自然风光和人文景观为一体。交通便利,距离火车站约30分钟,1小时可抵达重庆江北国际机场。
基地运动设施一应俱全,除大型有氧操房、有氧器械区、核心减肥训练区之外还配置室内/室外游泳池、台球、篮球、羽毛球、保龄球、桌球等多种运动设备,让学员在日常训练时体验更多的运动乐趣。
基地333间客房皆配有独立卫浴、液晶电视、无线网等完善的现代化设施。多款高雅别致的山景客房揉合自然环境,人文景观为一体。后花园式的露天阳台让学员可以尽情享受闲暇的午后时光,沐浴慵懒的阳光。
合理营养的膳食搭配。在保证营养的前提下,营地的一日三餐都是采用当地新鲜食材制作的普通家常菜,结合每位学员的代谢情况,配置专属的减肥减脂营养套餐。拒绝单纯追求减肥效果的减肥餐,确保学员出营以后可以保持体重不反弹。
全新开发2h+2h+1.5h训练模式,在保证科学健康的前提下,提高燃脂效率,保证理想的减肥效果。课程主要有:动感椭圆仪、有氧慢跑、SPINNING动感单车、游泳、篮球、羽毛球、有氧操团体课程、综合训练、敏捷梯训练、弹力带训练、自重功能性小团体等。
俗话说“不览夜景,未到重庆”,重庆的“山城夜色”最为著名,不论是立于南山上,还是坐长江索道从空中俯瞰,都能欣赏到璀璨夜色。减肥之余,我们也有机会观赏重庆独特的山城夜色,游览长寿湖风景区、菩提古镇、三峡博物馆等周边景点。
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