山东十里金滩减肥训练营位于山东高层滨海度假酒店——碧桂园十里金滩酒店。它地处海洋文化旅游新城中心,坐拥灿烂明媚的阳光、湛蓝清澈的海水、连绵洁净的沙滩。西邻青岛即墨——海阳丁字湾跨海大桥,城市轻轨规开通后20分钟畅达达青岛市区,1小时连通烟台、威海等城市。
酒店运动设施一应俱全,室内恒温游泳池和室外无边际泳池让您尽享畅游,健身中心、网球场、兵乓球室,还有10000平方米的纯天然沙滩浴场,带给您不一样的运动体验。
26层蝶型设计将海湾美景尽收眼底,336间宽敞舒适、豪华典雅的270°海景房。住房面积均在70平方米以上,即使躺在床上也能欣赏十里金滩海天一色的壮观景致。部分房间的超大浴池临窗而设,让您在结束一天的减肥训练之后,可以尽情享受香薰缭绕的浴池,眺望碧海蓝天,放逐身心。
我们为您提供专属减肥减脂的营养配餐模式。营养师会根据每位学员的基础代谢,结合WHO(世界卫生组织)基础代谢推算表,定制专属营养餐,控制总能量摄入。学员在营用餐根据“3+1”模式进行,即早餐、中餐、晚餐和加餐,杜绝饥饿导致基础代谢下降。
全新开发2h+2h+1.5h训练模式,在保证科学健康的前提下,提高燃脂效率,保证理想的减肥效果。课程主要有:动感椭圆仪、有氧慢跑、SPINNING动感单车、游泳、篮球、羽毛球、有氧操团体课程、综合训练、敏捷梯训练、弹力带训练、自重功能性小团体等。
丰富多彩的的出游活动:方特梦幻王国、海立方欢乐世界、沙雕国际公园、天籁大峡谷、地雷战景区等。日常休息,还有机会到忍野温泉馆体验功能各异的温泉池,富有多种有益的人体矿物质,适宜养生健体,让学员畅想深度放松。
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