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报名地址：上海体育学院国家大学科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）
 
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  • 王晶
  • 标题：我实在太胖了

  • 我身高1.7米体重却有220斤，我现在干什么都吃力，人越来越没自信了，我真的想参加你们的训练营可是我负担不起费用啊，能优惠一些吗？

  • 2012/6/19 15:57:30
  • 管理员回复 :
    您好，王晶，这里的费用是全国统一的。建议您先参加一个周期（28天），28天的时间对您来说大约减17-19斤左右，减体重之外学习减肥方法和培养良好的生活习惯。只要方法学会了、生活习惯养好了，减体重对您来说将不再问题，出营后这里还会给您制定2套方案，按照方案和您掌握的减肥方法以及良好的生活习惯认真执行，体重会往下减的很好。详细了解可以随时电话联系我 15000789669 刘强
  • 李玲
  • 标题：怀孕10个月长胖了30斤 ，我想在最短的时间瘦下来

  • 请问一下 ，你门的训练营基地在那里 ，加入训练营要多少钱 ，多少钱一个月

  • 2012/6/18 22:54:24
  • 管理员回复 :
    您好，李玲，请问您年龄、身高、体重是多少？上海体育学院巅峰减重中心地址：上海市杨浦区恒仁路350号上海体育学院科技园西座一层。全封闭小班训练一周期28天，28天费用：19560元。详细了解情况 随时联系 15000789669 刘强
  • 衡衡
  • 标题：想把工作裤穿下去。。求指教

  • 26岁 女 身高162cm 体重160斤 希望老师能给个好方案在家执行，目标130斤，能把工作裤穿上就可以。

  • 2012/6/18 21:27:24
  • 管理员回复 :
    您好，衡衡，这是给您在家里执行的方案， 但需要您认真执行。饮食上有三点：一是零食饮料禁止；二是一日三餐定时定量，就餐时应先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽，每餐时间建议在20分钟左右；三是油炸、红烧等高热量食物尽少摄入，肉以鱼虾、鸡鸭肉为主，蔬菜以芹菜、笋等粗纤维的为主。运动上有一点：每天抽出90分钟进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳，要求时间不要分开，运动中可以有2-3分钟左右的补水时间。认真执行，您的体重会减的很理想，执行中有问题 随时联系 15000789669 刘强
  • 夏会心
  • 标题：关于暑假减肥夏令营

  • 你好，请问身高170cm 体重82KG的女生，1.参加4周夏令营能减掉多少？2.在这四周会有哪些活动（比如运动旅游之类的）？3.报名时间截止是？

  • 2012/6/18 21:09:01
  • 管理员回复 :
    您好，夏会心，4周夏令营对您来说大约能减13斤左右，运动都是中低强度的有氧运动有：慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、有氧操、篮球等。活动安排是一个礼拜出游一次。报名截止时间是到7月1号。如果要参加，随时电话联系 15000789669 刘强
  • 会会
  • 标题：在胖下去就要离婚啦

  • 我每天都在想减肥，如果不减肥的话我就要离婚了他人都在说我是猪，可是很想减肥坚持不了又怕累也没时间现在在带孩子我孩子19个多月了正是需要看管的时候没时间减肥，我25岁身高158体重63公斤想减到100斤，不知道一个月行不行

  • 2012/6/17 15:58:49
  • 管理员回复 :
    您好，会会，根据您的情况，不建议您来参加这里的全封闭训练。您可以把体重控制在110斤左右，我给您一个减肥效果好且容易执行的方案，您在家认真执行，减到110斤大约需要2-3个月左右的时间。方案有三点饮食和一点运动，饮食方面一：零食饮料禁止，尤其先琳琅满目的冷饮；二：一日三餐定时定量，就餐需要有个好的习惯：先喝汤再吃饭，先吃素在吃荤，细嚼慢咽，每餐时间控制在20-30分钟左右。三：油炸、红烧、甜食等高热量、高脂肪食物尽少摄入。运动方面每天抽出80-90分钟进行游泳、快走等中低强度的有氧运动，时间不要分开。执行中有问题可以随时联系 15000789669 刘强
  • 李一
  • 标题：价格以及时间

  •  你好，我想参加减肥训练营的小班计划。

    17岁，160CM，65KG，想在一个月内瘦到50KG。

    具体想知道一下价格。

    谢谢。

  • 2012/6/17 15:31:13
  • 管理员回复 :
    您好，李一 这里是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，28天是一个周期，对您来说大约减10-11左右。小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，28天的费用是19560元，包括吃住运动等所有费用在内。我是刘强，有问题可以直接电话联系 15000789669
  • 王丹
  • 标题：减肥

  • 我今年23岁，体重150斤左右，在一个月内我能瘦到100斤吗？特别是我的肚子

  • 2012/6/17 15:17:54
  • 管理员回复 :
    您好，王丹 这里是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，一个月的时间瘦不到您的目标。
  • 冯驰
  • 标题：我要减肥！！！

  • 我16虚岁.身高差不多175，反正还行...具体忘记。。。体重应该在150-160这个范围，想瘦到120-130这样... 还有我胸部脂肪太多...也想减掉。。。

    1个月可能吗、？？

  • 2012/6/17 8:35:04
  • 管理员回复 :
    您好，冯驰
    一个月的时间对您来说大约减15-16斤左右，减体重之外培养良好的生活习惯。您的体重控制在140斤左右就可以了，现在您还处于长身体的过程中，一定得把生活习惯控制好，不然很容易快速增体重。有问题可以电话联系 15000789669 刘强
  • 牙牙
  • 标题：问个问题

  • 请问，今天录的节目什么时候播呢？

  • 2012/6/16 19:46:25
  • 管理员回复 :
    您好，牙牙 现在还没有确定，确定日期时间后我会短信通知。
  • 顾磊
  • 标题：减肥

  • 你们的银行卡号是多少

  • 2012/6/16 13:22:58
  • 管理员回复 :
    · 银行汇款：
    公司名称：上海巅峰体育管理有限公司
    开 户 行：中国农业银行上海市五角场支行营业部
    帐　 号：03－326700040023176
  • 黄旭燕
  • 标题：儿子减肥

  • 我儿子今年14周岁，身高176  体重105公斤      减多少斤才标准   需要多少个周期

  • 2012/6/16 11:32:23
  • 管理员回复 :
    您好，黄女士
    孩子的体重控制在150斤左右就好，若是减到150斤的话，大约需要4个周期左右的时间，一个周期是28天。您儿子现在还在读书吧，比较适合孩子减肥的方案是暑期夏令营训练，建议孩子参加六周训练班，六周的时间对您孩子来说大约减30斤左右，减体重之外调整孩子的生活习惯，培养孩子良好的生活习惯，孩子习惯养好了出营后体重能够继续往下减。我是刘强 有问题可以直接电话联系我 15000789669 刘强
  • 杨丽萍
  • 标题：我可以来减肥吗，学费是多少

  • 其实我也不是超级胖的那种  我155cm   115斤，但是在瘦人当中我还是算胖的，这样的我可以来你们那减肥吗，学费是多少呢？

  • 2012/6/16 9:05:01
  • 管理员回复 :
    您好，杨女士，根据您的情况，不建议您来参加这里的全封闭训练。您可以把体重控制在105斤左右，我给您一个减肥效果好且容易执行的方案，您在家认真执行，减到105斤大约需要2-3个月左右的时间。方案有三点饮食和一点运动，饮食方面一：零食饮料禁止，尤其先琳琅满目的冷饮；二：一日三餐定时定量，就餐需要有个好的习惯：先喝汤再吃饭，先吃素在吃荤，细嚼慢咽，每餐时间控制在20-30分钟左右。三：油炸、红烧、甜食等高热量、高脂肪食物尽少摄入。运动方面每天抽出80-90分钟进行游泳、快走等中低强度的有氧运动，时间不要分开。执行中有问题可以随时联系 15000789669 刘强
  • 夏雨
  • 标题：求解

  •  我18，137斤，想两个月瘦到一百可以嘛？封闭式得效果是否好些？有结合类似于中医针灸或者是按摩减脂得那些项目嘛？？

  • 2012/6/16 8:52:21
  • 管理员回复 :
    您好，夏雨，封闭式的效果是好，减体重之外调整生活习惯。这里是通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，28天是一个周期，7年的经验女生一个周期大约减体重的8%-9%左右。请问您的身高是多少？了解了您的基本信息方可以告诉您2个月内能否瘦到100斤。有问题可以直接电话联系 15000789669 刘强
  • 张平
  • 标题：减肥费用

  • 我想知道每一项的费用问题！

  • 2012/6/15 19:04:21
  • 管理员回复 :
    您好，张平
    现在有随到随开始的vip训练和小班训练，28天是一个周期，vip训练的费用是27520元，小班训练的费用是19560元，包括所有费用在内。暑期还有夏令营，7月8日开营，设有中班和大班，中班四周的费用是16800元，中班六周的费用是24800元，大班四周的费用是13980元，大班六周的费用是19560元。
  • 王兰
  • 标题：急切阿阿阿阿!!!

  • 我刚过高考结束 想要减肥 想在大学开始之前有个改变 现在有240斤左右 十九岁 能不能在三四个月的时间内瘦到120斤左右?

  • 2012/6/15 16:39:35
  • 管理员回复 :
    您好，王兰
    这里是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的。28天是一个周期，7年的经验女生28天大约减体重的8%-9%左右，四个月的时间对您来说大约减53-58斤左右。 如有问题，可以随时电话 我是刘强 15000789669
  • 叶天
  • 标题：询问费用

  • 您好！参加为期6周的暑期夏令营费用是多少？

  • 2012/6/15 16:03:11
  • 管理员回复 :
    您好 叶天，东方绿州大班6周的费用是：19560元。 体育学院中班6周的费用是：24800元。详细了解 随时联系 15000789669 刘强
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