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  • 璐璐
  • 标题：提问

  • 我身高169 体重170斤，目标是115斤，需要多久减下来

  • 2012/2/24 18:38:13
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是128斤，先定目标是标准体重，一次给自己定的目标比较大的话成功率较小。减到标准体重大约需要4个月的时间，建议您先参加一个周期，28天，大约减体重的8%左右，同时调整自己的生活习惯 养成健康的生活方式。小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 何祥钧
  • 标题：减肥

  • 身高185体重200斤  我想问下要瘦到150需要多久时间？

  • 2012/2/24 13:05:45
  • 管理员回复 :
    您好，请问这边是谁要减啊？男生的话大约需要3个周期左右，一个周期是28天。如果需详细了解，随时电话联系我 15000789669 刘强
  • 吴盈瑾
  • 标题：减肥

  • 我168身高...31岁.现在体重148斤...想减到105斤....要减多久啊.....

  • 2012/2/22 11:53:27
  • 管理员回复 :
    您好，对您来说标准体重是126斤，105斤对您来说体重偏轻了。若是减掉22斤的话，大约需要2个月左右的时间。这里是全封闭的训练营，测试、运动、饮食、生活均在这儿，一个周期是28天，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，全部的费用均包括在内。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 小燕
  • 标题：我要减肥

  • 你好，我就想咨询一下像我这样从小就 比较胖的怎么减肥啊，我今年22了，身高160左右，体重80公斤左右，呜呜，我要减肥啊，可是吃过药也失败了，看到你们的宣传就想来试试，可是又太贵了，暂时缺乏资金啊。。。

  • 2012/2/22 0:31:46
  • 管理员回复 :
    您好，方便的话可以加左边我的QQ，给您出一个简单方案自己在家执行，合理饮食配合科学运动最终养成良好的生活方式和习惯将有助于您长期保持健康体重。
  • 苏小姐
  • 标题：你好我想请问。

  • 你好，我想我是属于北方人身材的那种虎背熊腰很宽厚。170的个头 160斤。。因为我的工作是文职方面的。又很宅导致我肚子上也很多脂肪，因为是遗传很壮的那种。只有在小时候6.7岁开始长个头的时候瘦过。我想请问1。.如果参加你们1期的学期能瘦多少。第2,身上有肌肉的部分能瘦吗?我24岁。

  • 2012/2/21 11:51:34
  • 管理员回复 :
    您好，苏小姐 这里是全封闭的运动训练营，一个周期是28天，7年的经验女生一个周期大约减体重的8-9%左右，也就是大约减您体重的13斤左右。来这参加训练营首先是体质监测，要看您体内的脂肪含量，为您制定减肥方案。如需详细了解，可以电话咨询 15000789669 刘强
  • 郭小漩
  • 标题：200斤少女寻找减肥招

  • 您好：

    我是一位来自山东烟台的小胖妞，想参加减肥训练营，请将本公司的项目以及收费情况介绍给我，十分感谢

  • 2012/2/20 8:28:26
  • 管理员回复 :
    您好，这里是全封闭的运动减肥训练营，现在设有vip训练和小班训练，一个周期是28天。vip训练是1人住一标间，运动中全程1对1进行指导，费用是27520元；小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元；费用均包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如需详细了解，可以电话咨询 15000789669 刘强
  • 二胖
  • 标题：我，女，28岁，身高160，体重176斤

  • 您好，我28岁，女，身高160，体重176斤，我想问，你们的费用怎么算，一个周期是19560吗？我如果想减到100斤的话，需要多久？一共需要多钱？

  • 2012/2/19 23:01:10
  • 管理员回复 :
    您好，参加一个周期（28天）小班训练的费用是19560元，2人住一标间，2-4人一起运动，费用是包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。减到100斤的话，需要的时间太长，差不多要9-10个月左右。建议您参加小班训练一个周期，大约减14斤左右，同时调整生活习惯和方式。如果您执行力比较好的话，周期结束后您可以依照出营方案和调整后的生活习惯在家自己执行，体重会继续往下减。如果要参加的话，随时电话报名 15000789669 刘强
  • 小孙
  • 标题：迫切想减肥

  • 你好，我今年27岁，婚前是103斤，生过小孩以后是130斤，现在小孩7岁，可我的体重已经150多斤，我很烦恼，去年和前年有服用过绿瘦产品，确实瘦了20斤左右，可停用了了以后，体重由原来的138斤长到现在的150多斤，我现在很烦恼，因为我嘴巴很爱吃，平时在家带小孩做家务和做饭，其它的活动一般不多，我想问一下，我这种情况减得下来吗？

  • 2012/2/19 21:44:56
  • 管理员回复 :
    您好，体重是可以减下来的。您现在主要是管住自己的嘴，建议您零食饮料禁止，一日三餐定时定量、进餐时细嚼慢咽，同时避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入。其次可以适量增加运动，带小孩时自己也参与活动、空闲是多做些家务，利用好身边的资源。
  • 王雅涵
  • 标题：需要多少钱

  • 我154斤，去的话能多少钱多久啊

  • 2012/2/19 21:00:45
  • 管理员回复 :
    您好，我需要了解您的基本信息，请告之我您的年龄和身高。
  • 赵女士
  • 标题：我有点意愿想参与封闭式减肥

  • 我今年23岁，女。身高168 ，体重200斤。我只要减到标准体重。走路不喘。睡觉不打呼。

    如果可以让我减到标准身材以及不反弹。我应该怎么操作减肥以及怎么选减肥套餐呢

  • 2012/2/19 20:52:07
  • 管理员回复 :
    您好，对于您来说减到标准体重（126斤）大约需要7个月左右的时间。建议您先定目标位150斤，减掉50斤大约需要4个周期，一个周期是28天，改善体虚喘气和呼吸不畅的不良表象。小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 小婷
  • 标题：我今年22岁，125斤，163M，请问我怎么才可以减肥啊

  • 谢谢你

  • 2012/2/19 16:33:35
  • 管理员回复 :
    您好，合理饮食配合科学运动，养成好的习惯有助于您减体重和长时间保持健康体重。饮食上建议您一日三餐定时定量，先喝汤在吃饭，先吃素菜再吃荤菜，细嚼慢咽，每餐保持20分钟的进餐时间；避免油炸、红烧、腌制等高热量食物的过多摄入。运动方面每天抽出1.5小时进行快走运动，要求运动是中小强度的有氧运动，时间要一次性走完。
  • 小米
  • 标题：中年妇女减肥

  • 你好，我四十岁，身高1.65，90公斤，膝关节肘关节都有些劳损，可以参加你们的减肥营吗？费用多少？谢谢

  • 2012/2/19 14:44:29
  • 管理员回复 :
    您好，您的健康体重范围是110-130斤。这里是全封闭的运动减肥，运动是中小强度的有氧运动，比如快走、游泳、瑜伽等。不知道您膝关节劳损是什么程度，具体表现是什么，比如疼痛等。方便的话您可以电话咨询 15000789669 刘强
  • 徐汪汪
  • 标题：减肥

  • 我今年57岁，身高152, 体重74公斤。可以指导我怎么减肥吗？

  • 2012/2/18 20:48:11
  • 管理员回复 :
    您好，建议您调整饮食，增加运动。饮食上一日三餐定时定量，先喝汤在吃饭，先吃素菜再吃荤菜，细嚼慢咽，每餐保持20分钟的进餐时间；避免油炸、红烧、腌制等高热量食物的过多摄入。运动上建议您每天抽出1.5小时进行快走运动，要求运动是中小强度的，感觉用力但不吃力，时间要一次性走完。合理饮食、科学的运动，养成好的习惯您会长时间保持健康的体重。执行中有问题随时联系 15000789669 刘强
  • 陈祥荣
  • 标题：165 75KG，1个月大概能减掉多少还有收费怎么算

  • 男，21岁，165CM，75KG，想减到120左右。需要多久，还有大概需要多少钱

  • 2012/2/18 18:53:18
  • 管理员回复 :
    您好，陈先生
    这里是全封闭的运动减肥，一个周期是28天，男生一个周期大约减体重的10%左右。对于您来说，减到目标体重大约需要2个月的时间。小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如果要参加的话，随时电话报名，15000789669 刘强
  • 素素
  • 标题：咨询

  • 迩好、莪刚生完孩子几个月，胖了好多  现在身高163    体重120

  • 2012/2/18 16:54:59
  • 管理员回复 :
    您好，您的体重在健康范围之内，不建议参加全封闭的运动减肥营。请问您是顺产还是剖腹产？如果方便的话，可以加左边我的QQ，给你个简单的方案自己在家执行。合理饮食配合科学的运动，养成好的习惯您将会长时间保持健康的体重。
  • 阿花
  • 标题：咨询开课日期

  • 身高158，体重120，年龄24，请问推荐适合的方案！

  • 2012/2/18 12:09:00
  • 管理员回复 :
    您好，您现在的体重仅超出健康范围一点，如果您执行力不错的话可以在家自己调整饮食、增加运动，改变生活习惯把体重减下来。方便的话，可以加左边我的QQ，给您个简单的方案自己在家执行，执行中有问题可以随时联系。
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