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  • 左左
  • 标题：我要受

  • 我身高150，体重120，请问我能瘦吗？要多久？要多少钱啊

     

  • 2012/1/20 17:22:44
  • 管理员回复 :
    您好，左左 对于您来说，参加2个周期的小班训练就好，一个周期是28天；小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐；2个周期大约减20斤左右。如果要参加的话，随时联系，15000789669，刘强
  • win凸凸
  • 标题：我要瘦

  • 我身高167、体重130斤，我想瘦到100斤、大概总共要多少钱？有没有可能一周期瘦到100斤呢？我的肉比较结实、还有我要参加什么班？里面会有一些什么方案？在瘦身的同时、我的体型会不会也会变好？谢谢

  • 2012/1/19 20:37:39
  • 管理员回复 :
    您好，针对您的情况建议您参加全封闭的小班训练一个周期，28天，大约减11斤左右。若是一个周期减去30斤，那是拿您的健康做赌注，减的过快会导致免疫力低下、生理周期不规律，严重者闭经。小班一个周期的费用是19560元，包括入营测试、运动、饮食、生活、娱乐、出营测试、出营后运动和饮食方案。瘦身的同时体形也会变好。出营后保持着营内的生活方式，执行力好的话体重能够继续往下减。如果要参加的话，随时联系，4008802005 袁老师
  • 程继伟
  • 标题：我该怎么减

  • 我现在17岁，身高大概167，体重已经有195了，我想加入这个减肥中心，我想问问如果要减到130斤大概要多少时间，可不可以不要封闭训练

  • 2012/1/19 18:01:38
  • 管理员回复 :
    您好，这里是封闭式的运动减肥，有利于您减肥的效果和生活习惯的改善。减到130斤，需要减65斤，大约需要3-3.5个周期，一个周期是28天。小班训练比较合适，2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如果要参加的话，随时联系，4008802005 袁老师
  • 楠楠
  • 标题：我要减肥

  • 我17岁，身高168公分，100公斤，想减到100斤。请问大概要多长时间？多少钱?

  • 2012/1/19 0:56:09
  • 管理员回复 :
    您好，楠楠
    对于您来说，体重在120-132斤就很健康又非常苗条了，斤数不代表健康指数。这里是全封闭的运动减肥，一个周期是28天，如果减到130斤大约需要4-5个周期。小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如果要参加的话，随时联系，4008802005，袁老师
  • 太阳
  • 标题：请问一个周期多少钱

  • 您好

    请问一个周期多少钱

    我150斤

    要减多少个周期

    我要减到90斤

  • 2012/1/18 23:01:29
  • 管理员回复 :
    您好，太阳
    这里是全封闭的运动减肥，28天为一个周期，小班训练费用是19560元。对于您的问题，我需要了解您的基本信息，如身高、年龄，才能详细告诉您减到90斤需要几个周期。您也可以通过电话了解详情，在您时间方便的时候，随时联系，4008802005
  • jal725
  • 标题：求助

  • 你好 我今年24岁了 过年了就是本命年 所以我想在本命年里瘦下来 然后解决自己另一半的问题

    我身高1.66 体重是75kg 属于肌肉型肥胖

    很奇怪的是 别人看到我会觉得我在65KG左右

    我的饮食很健康 而且基本上每周保持4-5次去健身房运动 每次1小时左右

    但我现在还是没瘦下来 觉得很奇怪

    我是上班族 晚上时间比较多 我想问问你们有没有不用全封闭式的课程呢？

    如果说我想收到110左右 大概要多久 费用是多少呢？谢谢啦

  • 2012/1/18 22:38:24
  • 管理员回复 :
    您好，jal
    最好的减肥方法是科学运动+合理饮食。饮食您很健康，暂且不说；运动方面，您是去运动了，可是方法需要调整，时间和强度需要引起注意。建议您每天晚上抽出1.5-2小时进行快走运动，中低强度的有氧运动才是最好的减肥运动—消耗脂肪。您在健身房运动的时间稍短，强度没有控制，导致消耗的是糖、长的是肌肉，而肌肉的密度小于脂肪的密度，这也就是您奇怪的地方：为什么没瘦下来，反而看着似65KG。在执行中有问题随时联系，4008802005，袁老师
  • STAR
  • 标题：我属于不是很胖的那种胖子，听说很难瘦的

  • 我一百二，163cm

    属于一吃就胖的，我想减到一百左右，没有很多时间运动，食谱的话，特别复杂的也没办法弄，有什么好方法么

  • 2012/1/17 23:44:54
  • 管理员回复 :
    您好，针对您的情况建议您每天抽出1.5小时进行中低强度的有氧运动，比如快走、游泳等；饮食上保证一日三餐定时定量、零食饮料禁止；避免油炸、红烧、快餐等高热量食物的过多摄入，进餐时需细嚼慢咽，每次进餐的时间在20分钟左右。如果仍无法很好地执行，建议您抽出28天的时间参加小班训练营，通过28天的训练不仅是体重减下来，而且要养成优质的生活方式，28天大约减您体重的9%左右。如果有问题，随时联系，4008802005，袁老师
  • 婷婷
  • 标题：咨询

  • 我今年24岁，体重200斤。身高1.66，减到120要多久，大概多少钱，要多久能减下来

  • 2012/1/15 22:08:31
  • 管理员回复 :
    您好，婷婷
    针对您的情况，减到120斤，大约需要5-6个周期，一个周期是28天。小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐，第一个周期大约减18-20斤左右。时间方便的话随时来这里参观，也可以跟我们老师进行面对面的交流。如果要参加的话，随时联系，4008802005，袁老师
  • 黄蓉蓉
  • 标题：减肥梦想

  • 我身高171，体重70公斤，从初中开始就一直胖到现在，我很喜欢吃零食，有时候觉得自己实在是太胖了，就刻意的节食或吃泻药来维持，但一直都不理想，我觉得这样是错误的方法，希望老师能够帮助我在两个月内能够减掉40斤，无论减肥多么辛苦，我都能坚持下来，如果真能瘦下来，我以后绝对不会贪吃零食了。

  • 2012/1/15 20:33:16
  • 管理员回复 :
    您好，蓉蓉
    对于您现在的心情和想法我很是理解，但是斤数不代表健康指数，您的体重保持在120斤左右就很苗条又健康。这里是全封闭的运动减肥，主要是通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，更重要是健康生活方式的养成。7年的经验，女生一个周期（28天）大约减体重的9%左右，2个月大约减25-30斤左右。建议您从现在起零食饮料禁止，尤其是高热量的食品与饮料。如果要参加的话，随时联系，4008802005，袁老师
  • 熊小姐
  • 标题：咨询

  • 你好，我身高160，体重65KG，想减到52.5KG，需要大概多少时间，费用多少；我老公体重是100KG，身高172，希望减到75KG，需要多少时间，费用多少。我时间比较少，所以有没有什么比较快速的方法，谢谢。

  • 2012/1/14 12:47:17
  • 管理员回复 :
    您好，熊小姐
    这里是全封闭的运动减肥，一个周期是28天。对于您，建议您从现在开始调整饮食、增加运动，饮食方面一日三餐定时定量，进餐时先喝汤在吃饭、先吃素再吃荤、细嚼慢咽，尽量避免油炸、红烧、快餐等高热量食物的过多摄入；运动方面每天抽出1.5-2小时进行快走、游泳等中低强度的有氧运动。对于您老公，建议他参加全封闭的小班训练，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期的费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐，减到目标体重大约需要3个周期。如果要参加的话，随时联系，4008802005 袁老师
  • 秦小姐
  • 标题：一个周期要多少钱

  • 我想问问，一个周期是多少天

    一个周期要多少钱

  • 2012/1/13 23:55:48
  • 管理员回复 :
    您好，秦小姐
    这里是全封闭的运动减肥，设有vip训练和小班训练，一个周期的时间均为28天。vip训练是1人住一标间，运动中全程一对一进行指导，一个的费用是27520元；小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期的费用是19560元。
  • 右笾
  • 标题：我要减肥

  • 我身高166米，现在的体重是70公斤，可以加入你们吗？

  • 2012/1/13 22:27:40
  • 管理员回复 :
    您好，可以加入的。对于您的情况，参加全封闭的小班训练就好，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期是28天，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐。如果要参加的话，随时电话报名参加 4008802005
  • 顺顺
  • 标题：咨询

  • 整体解决方案和小班方案主要区别是什么？尤其在费用方面。还有怎样明确我是适合整体方案还是小班方案呢？

  • 2012/1/13 20:34:05
  • 管理员回复 :
    您好，顺顺
    整体解决方案和小班方案主要区别是整体方案适合希望在特定时期彻底摆脱肥胖的人，费用方面是一样的。关于适合哪个方案，这需要针对每个人的实际情况而定。如果需了解详细情况，请在您时间方便的时候随时电话联系进行详细了解，4008802005，袁老师
  • 珍珍
  • 标题：恢复体重

  • 我的身高是165，现在体重是160斤，想恢复到产前体重100斤，大概需要多久，费用多少

  • 2012/1/13 11:18:31
  • 管理员回复 :
    您好，珍珍
    我需要对您的信息进行详细了解，如您生完宝宝多久了、生孩子时是顺产还是剖腹产等，具体情况需要具体对待。如果您时间方便，随时电话进行深入沟通，4008802005
  • 小茶
  • 标题：我要减肥

  • 我体重220 我想减到120 需要减多久才能成功 你们那里的制度严格吗？

  • 2012/1/12 18:06:21
  • 管理员回复 :
    您好，这里是全封闭的运动减肥，采用分班管理，每个班配有班主任和生活指导老师；没有特殊事情不允许请假，若是未成年人请假，需有家长同意，并在工作人员陪同下外出；一天24小时有人值班，等。对于您的体重，原谅我没有办法告诉您减到120斤需要多久才能成功，因为对于您的基本信息我并不了解，请您告诉我您的年龄和身高，我会给您详细信息。如需详细了解，请在您时间方便的时候随时电话了解详情，4008802005 袁老师
  • 陈文
  • 标题：我想减肥啊 ···自己约束力不强··

  • 我身高174   体重90 公斤··太胖了···想减到130斤并保持住     需要多久··？会反弹吗？

  • 2012/1/12 0:50:21
  • 管理员回复 :
    您好，陈文
    减到目标体重130斤，需要减50斤，大约需要3-3.5个周期，一个周期是28天，小班训练就好。这里是全封闭的运动减肥，主要是通过科学运动和合理饮料来达到减肥效果的，在这个过程中最主要的是良好生活习惯的养成。关于反弹，不能承诺您不会反弹，这是很不负责任，因为与您的生活习惯有很大关系。若是保持良好的生活习惯，体重肯定是没有任何问题的，这里有很多会员出营后体重是继续往下减的。如果要参加的话 随时联系4008802005 袁老师
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