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  • 陈鹏飞
  • 标题：身高178. 体重100Kg 想减到80公斤左右.

  • 20周岁.

    算是上班族。有很长的时间喜欢宵夜. 不喜欢运动. 所以体重猛增.

    而且加上现在做休不是很规律. 进场性的熬夜. 饮食也不是很规律.

    所以呢. 也就越来越胖了

     希望了解一下你们的培训方法. 以及收费方式.

  • 2011/12/5 2:10:15
  • 管理员回复 :
    您好，鹏飞
    导致您现在体重的主要原因是生活方式，可以肯定的告诉您它是一种不健康的生活方式，不仅仅是体重的猛增，更多的是身体健康问题。由衷的建议您改掉喜欢夜宵、不喜欢运动、熬夜等不良习惯。这里主要是通过科学的运动和合理的饮食来达到减肥效果的，在这个过程中最主要的是培养良好的生活习惯，形成健康理念。一个周期28天，费用是19560元，包括入营出营测试、运动、饮食、生活和娱乐，减到您目标体重大约需2.5个周期。有问题可以随时联系 刘强15000789669
  • 彬彬
  • 标题：减肥

  • 身高183左右 体重214斤 想减肥  有什么建议 还有收费是什么样的情况

  • 2011/12/5 1:23:15
  • 管理员回复 :
    您好，彬彬
    您现在的体重已经属于肥胖，建议您调整饮食，参与运动。饮食上合理分配好一日三餐，定时定量，建议三餐比为3:4:3，进餐时细嚼慢咽；避免油炸、快餐等高热量的过多摄入；零食饮料禁止。运动方面每天抽出1.5-2小时进行中低强度的有氧运动，比如快走，游泳等，时间尽量不要分开，运动量遵循以自身耐受性为准，现在天凉了，运动时注意安全，以防损伤。
    参加全封闭运动训练的话，小班训练是28天为一周期，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐，2人住一标间，2-4人一起运动。有问题可以随时联系我 刘强 15000789669
  • 彬彬
  • 标题：减肥

  • 我20岁 体重215斤  我想减肥 大概费用是多少呢

  • 2011/12/5 1:20:35
  • 管理员回复 :
    您好，彬彬
    方便的话告诉我您的升高，我帮您做简单的健康评估。这边是全封闭的运动减肥，设有小班训练和vip训练，您看您是想参加那种，告诉我，我给你做详细介绍。
  • 卢炳兰
  • 标题：我150斤身高170想减到100斤

  • 想了解你们的具体价格谢谢

  • 2011/12/4 22:30:29
  • 管理员回复 :
    您好
    减肥是保证在身体健康的前提下进行的，我认为斤数并不代表我们的健康指数，建议您吧目标定为120斤左右。这边是全封闭的运动减肥，主要通过科学运动和合理饮食来达到健康体重的，小班训练28天为一个周期，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐，2人住一标间，2-4人一起运动。如果您要参加的话，随时联系 刘强15000789669
  • 胖婷
  • 标题：我身高156厘米，体重155斤，能减到88斤吗

  • 我从小就胖，没生孩子以前是140斤左右，生了孩子就155斤了，我想瘦到88斤可以吗，我都27岁了，很想穿吊带裙。

  • 2011/12/4 17:25:36
  • 管理员回复 :
    您好，婷
    斤数并不代表我们的健康指数，身体健康才是最主要的，建议您把目标定为110左右。这里主要是通过科学的运动和合理的饮食来达到健康体重的，通过运动减体重会让您看起来比真实体重更苗条。营内有位刚生完小孩8个月左右的营员，给您身高差不多，她现在每天都很开心，体重减的比较好，昨天我还看见她在空闲时间织毛衣呢！如果您要参加的话，随时联系 刘强 15000789669
  • 赵娟
  • 标题：减肥

  • 我是一位30岁的妈妈，育有俩儿子，没有生孩子之前是120多斤，现在是165斤，身高163左右，我想减到120斤 我也买了很多减肥药，在这方面也没少上当结果都没有用！我想咨询一下减掉40斤要多长时间？需要多少费用？谢谢了

  • 2011/12/4 16:16:21
  • 管理员回复 :
    您好，娟娟
    这边是全封闭的运动减肥，主要通过科学的运动和合理的饮食来达到健康体重的，前提是保证身体健康。目前营内有很多是尝试过减肥药的，他们现在减的都挺好的。28天为一个周期，费用是19560元，包括测试、运动、饮食、生活和娱乐，减到您目标体重大约需3.5个周期。如果您要参加的话或需更详细的了解，随时联系 刘强 15000789669
  • MR.张
  • 标题：有年龄限制吗？

  • 请问你们那又年龄和时间限制吗？我现在是100kg 身高是180.如果要瘦到标准体重大概要多久？

  • 2011/12/3 19:00:36
  • 管理员回复 :
    您好
    这里是全封闭的运动减肥，没有年龄限制的。时间的话28天为一个周期。根据您的身高，体重为150斤就很好了。男孩一个周期大约减体重的10%，减到您目标体重大约需3个周期，28天为一个周期。目前营内有很多体重跟您差不多的营员，方便的话随时来参观。如果要参加的话，随时联系，刘强15000789669
  • 茉莉之陌
  • 标题：给个减肥建议

  • 我162cm,75kg，曾经每天2小时参加瑜伽、肚皮舞、健美操的锻炼差不多有10个月（一共花了400元）由160多斤减到130多斤，可是因为特殊情况自己抑郁后猛吃一年就反弹到170斤，像我这种情况要是再减肥困难吗？建议我参加什么样的减肥班呢？费用大概多少

  • 2011/12/3 14:09:02
  • 管理员回复 :
    您好
    针对您的情况建议您参加全封闭的小班训练,通过科学的运动和合理的饮食来达到减肥效果的，在这个过程中培养您健康的生活方式。小班训练28天为一个周期,费用是19560元,包括入营出营测试、运动、营养、生活和娱乐。女孩子的话一个周期大约减体重的8-9%。如果还有其他问题 随时电话联系 刘强15000789669。
  • 乐东
  • 标题：咨询减肥

  • 因体重较重,300多,参加你们的巅峰减重能有什么承诺,保证能减掉体重不反弹吗,价格能否优惠.

  • 2011/12/2 13:34:22
  • 管理员回复 :
    您好，东东
    这里是全封闭的运动减肥，主要是通过科学的运动、合理的饮食和健康的生活方式来达到减肥目的的。我们承诺每个周期至少减体重的5%，达不到会全额退款，男孩的话一个周期大约减体重的10%。现在营内有个男孩来的时候是156Kg，经过50天的训练今天的体重已是130Kg。价格是全国统一的.至于反弹,目前还没有完全不反弹的减肥公式，这与您的生活方式和习惯有很大关系。您看什么时候方便，可以随时来参观，随时电话联系 刘强15000789669
  • 王亚楠
  • 标题：减肥

  • 我想咨询一下，减肥这个报名费是多少

  • 2011/11/30 8:39:42
  • 管理员回复 :
    您好，亚楠
    这里有全封闭的小班运动和vip运动，报名费是不一样的。您看您了解哪种，我在帮您详细介绍。
  • 董晓曼
  • 标题：如何减肥

  • 我是一名大学生，21岁   身高164cm，体重64kg 想减到  50kg  应该怎么做才可以？ 

    我试过很多办法都控制不住自己的体重，没有毅力 ，想在这得到科学的减肥方法。

    因为什么办法都没用，打算买减肥药，但是又害怕，快点给点指点吧，

  • 2011/11/29 23:50:55
  • 管理员回复 :
    您好，晓曼
    生命在于科学的运动，运动贵在坚持。没有毅力，再好的减肥方法都没有任何价值的。减肥药的话，不建议您买，现在营内有好多吃减肥药的会员最后还是选择了科学运动和合理饮食的方法来减起体重。建议您每天抽出1.5-2小时进行中低强度的有氧运动，比如快走，游泳等，运动量遵循由小到大，循序渐进，以自身耐受性为准，现在天凉了，运动时注意安全，以防损伤。饮食方面合理分配好一日三餐，定时定量，进餐时细嚼慢咽，饭前先喝汤，先吃素在吃荤；避免油炸、快餐等食物的过多摄入；零食饮料禁止。执行中有问题，随时联系 刘强15000789669
  • 小刺猬
  • 标题：您好，我想咨询下

  • 您好，我现在24岁，身高160，体重59kg，我想减到100以下，请问我应该怎么做，需要到训练营报班吗，还是自己平时就可以了，大概需要多长时间减掉

  • 2011/11/28 18:30:22
  • 管理员回复 :
    您好，
    如果您时间方便的话建议您来参加全封闭的小班训练一个周期，通过科学的运动和合理的饮食来达到减肥效果，同时掌握运动和饮食的方法，形成良好的生活习惯，出营后自己根据出营方案和掌握的方法在家执行，执行中有问题随时联系我们。
    如果时间不允许，建议您一日三餐定时定量，准时就餐，进餐时细嚼慢咽，饭前先喝汤，先吃素在吃荤；避免油炸、烟熏、腌制等食物的过多摄入；零食饮料禁止。运动的话，每天抽出1.5-2小时进行中低强度的有氧运动，比如快走，慢跑，游泳等，运动量遵循由小到大，循序渐进，以自身耐受性为准。执行中有问题，随时联系 4008802005
  • 小张
  • 标题：每天运动多长时间？

  • 你好，我想问一下，你们那边每天运动多长时间啊？

  • 2011/11/27 22:19:24
  • 管理员回复 :
    您好
    这里每天运动4小时，上下午各2个小时。如需详细咨询，可打4008802005
  • YY~
  • 标题：！

  • 15岁的女生 身高165 体重90KG 想减到55KG 需要多长时间?费用是多少?

  • 2011/11/27 18:56:30
  • 管理员回复 :
    您好。
    建议您把目标先定为130斤，分阶段完成减肥任务更容易些。50斤的话大约需要4个周期，一个周期为28天，费用是19560元，包括入营出营测试、运动、饮食、生活和娱乐。建议您先参加一个周期，第一周期大约减体重的8-9%，一个周期结束后您可以再做打算。如果要参加的话，随时联系 刘强15000789669
  • 小饭团
  • 标题：求问各个班的价格

  • 想问问价格。我160,65kg，目标是55kg。不知道您各个班的目标减重多少斤？达不到效果的话是否退款呢

  • 2011/11/26 21:44:33
  • 管理员回复 :
    您好
    针对您的情况，建议您全封闭小班训练就好，28天为一个周期，2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括入营出营测试、运动、饮食、生活和娱乐。女生的话一个周期大约减体重的8%，我们承诺的是一个周期减体重的5%，如果做不到全额退款。还有需要咨询的话，随时联系我 刘强15000789669
  • 周秀
  • 标题：青少年减肥

  • 儿子身高170厘米，体重180斤，如何减肥

  • 2011/11/26 19:38:35
  • 管理员回复 :
    您好，周秀
    如果您是上海的朋友，建议您带孩子来参加周六下午一点钟公司开展的减肥公益俱乐部活动，通过专业的体适能测试为您的孩子制定运动处方，并对处方进行指导。
    如果不是，建议您让他每天抽出1.5-2小时进行中低强度的有氧运动，比如快走，游泳等，运动的过程中注意时间的连续性。饮食方面零食饮料禁止，一日三餐准时定量就餐，餐前先喝汤，先吃素再吃荤，细嚼慢咽，形成良好的饮食习惯。若是在家吃饭的话尽量少油少盐，清淡口味为主。
    在执行的过程中，有问题随时联系 刘强15000789669
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