管理员回复 :
你好,雪佳,年龄阶段的不同,体重也会多少有变化,你现在的理想体重应该在100斤,根据你的情况,你是毕业以后狂增,这说明你的生活习惯也应该有变化,所以体重的增加主要来源于生活习惯的改变,你现在最重要的是学会怎么去饮食和运动,也就是学会一个良好的生活习惯,并且保持下去,这边是通过科学的运动和饮食达到减肥效果的,你有时间的话可以参加一个周期28天的全封闭小班,这个班级包括所有的住宿、饮食、运动和娱乐,费用19560,或者如果自己控制力好的话,也可以来这边咨询一个免费方案回家执行,有什么需要可以直接电话联系我,刘强15000789669