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  • 李嘉琪
  • 标题：减肥

  • 我女儿14岁，身高1，63米，体重76公斤，

  • 2011/7/5 23:10:57
  • 管理员回复 :
    您好，您的女儿超出体重20公斤左右，有时间的话可以参加这边的全封闭式班级（一个周期28天，大约减她体重的8%-9%左右），或者来这边咨询一个免费方案，回家让她执行！有什么需要咨询的可以直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • 倪雪
  • 标题：减肥啊

  • 我22身高157    120斤    想减到90    需要多久  多少钱 

  • 2011/7/5 20:45:31
  • 管理员回复 :
    你好，倪雪，你要减掉30斤，大约需要3个周期左右的时间，一个周期28天，针对于你的情况，建议你参加小班，一个周期包括住宿、饮食、运动和娱乐，费用19560，有什么需要咨询的可以直接联系我，我是刘强，15000789669
  • 林静
  • 标题：你好。我是一个高中生

  • 我现在高一转高二。

    体重210斤.身高168.请问什么样的方式能让我减肥下来。我可以控制我的嘴巴这个我可以保证。但得多久我才能到100斤。

  • 2011/7/5 19:05:32
  • 管理员回复 :
    你好，林静，你的肥胖很严重了，应该立即采取措施控制，你的标准体重应该在120斤左右,针对于你的情况，建议参加全封闭的班级，一个周期28天，你要达到标准体重大约需要6个周期左右。有什么需要咨询的，直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • Lori
  • 标题：减肥

  • 我24岁,身高163,体重200斤,我只有一个月的时间.能减几斤,三餐都吃什么,能不能要求不吃米饭.因为米饭是我胖的原因..我想参加小班方案.7月15号之后能进吗?

  • 2011/7/5 16:24:05
  • 管理员回复 :
    你好，Lori，你超出你的标准体重将近100斤，这边全封闭一个周期28天，大约能减掉18-20斤左右，这边减重主要是通过合理的饮食和科学的运动，在这个过程中培养出学院一个好的饮食和运动习惯，所以三餐都是生活中常见的食物搭配，你说米饭是你胖的原因，但是这里会给你适合你的量，只有饮食合理你才能更好的减重，还有什么需要咨询的可以直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • 小施
  • 标题：怎么减更有效

  • 我今年23岁，从小时候开始就胖，现在身高158，体重有170了，因为工作原因，我不能参加减肥营，这几天开始锻炼了，可是不知道什么方法更有效呢？是跑步，还是爬山？另外，请问快走比跑步有效吗？请回复，谢谢您！

  • 2011/7/5 16:04:48
  • 管理员回复 :
    你好，小施，对于你提出的问题，建议你快走，或者你有时间来这边咨询一个免费方案，在家执行
  • 雷杰
  • 标题：减肥问题

  • 我23岁，体重230斤，身高1.68，尝试过运动减肥（慢走），我看上去好像瘦了，但是体重还是没有减，现在最想的就是快速减脂，请问怎么办呢？谢谢。

  • 2011/7/5 14:21:40
  • 管理员回复 :
    你好，雷杰，你现在的问题是要学会一个科学的运动方法，不是所有运动都是减脂运动，这边是通过科学的运动和合理的饮食达到减肥效果，一个周期28天，大约减你体重的10%左右，在这个过程中最重要的是生活习惯的一个改善，有什么需要咨询的直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • 小陈
  • 标题：减肥

  • 我34岁，身高165，体重106KG，想减到65KG，正常需要多长时间，要多少钱，谢谢

  • 2011/7/5 9:17:02
  • 管理员回复 :
    您好，针对于您的情况，您要减掉40KG，大约需要6个周期左右，一个周期需要28天，大约减您体重的8%-9%左右，一个周期包括住宿、饮食、运动和娱乐，班级不同，费用不同，VIP一个周期27520，小班一个周期19560，您有什么需要咨询的，直接电话联系，我是刘强，联系方式15000789669
  • viky
  • 标题：你好，请教减肥问题

  • 我现在25岁，74KG，162CM，因为是坐办公室的工作，而且很忙没有办法抽出整月的时间参加你们的活动，请问有什么适合我的方案吗？平时工作蛮累的，到家就累的不想动，但是就是不瘦。

  • 2011/7/4 22:06:13
  • 管理员回复 :
    你好，viky，针对于你的情况，我先给你个方案，你自己在家先执行起来，每天游泳或快走1.5-2小时，饮食除了一日三餐，不要有额外的摄入，有什么需要咨询的直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • 翁玉亭
  • 标题：减肥

  • 我今年18，身高157，体重150多，如果参加了你们这个活动，可不可以不要游泳还有上课，

  • 2011/7/4 21:20:26
  • 管理员回复 :
    你好，翁玉亭，你超出了标准体重50多斤，游泳的效果是很好的，你不游泳的原因是什么？有什么需要咨询的可以直接联系我，刘强，15000789669
  • 奇奇
  • 标题：减肥

  • 身高174. 体重200; 24岁 想减到130需要多长时间; 大概多少钱

  • 2011/7/4 20:20:35
  • 管理员回复 :
    你好，奇奇，你要减掉70斤，大约需要4个周期左右，一个周期28天，包括住宿、饮食、运动和娱乐，小班费用19560，有什么需要咨询的直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • 娜娜
  • 标题：减肥

  • 您好：我现在身高163.，体重210左右，如果要减重，2个月时间可以减重多少，现在还能参加什么活动么？费用是如何计算的？望答复

  • 2011/7/4 18:55:43
  • 管理员回复 :
    你好，针对于你的情况，两个月大约减掉40斤左右，这边有快走、游泳、乒乓球、羽毛球、有氧操等，这些项目你都可以参加，但是要在教练的指导下，这边是全封闭，一个周期28天，包括住宿、饮食、运动和娱乐，小班费用19560.有什么需要咨询的直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • 要减肥
  • 标题：要减肥

  • 我身高164,体重200斤,想减到110斤.我是吃出来的肥胖,不是遗传.胖的速度很快.我想参加小班方案.需要多少时间和多少钱,什么时候能进来.

  • 2011/7/4 14:53:10
  • 管理员回复 :
    你好，你要减掉90斤体重，大约需要6-7个周期左右，一个周期28天，针对于你的情况，可以参加小班，一个周期包括住宿、饮食、运动和娱乐，费用19560，有什么需要咨询的可以直接联系我，我是刘强，联系方式1500078669
  • 传妙
  • 标题：您好!

  • 我也是属于喝水也会胖的那种,肉松松的,平时饮食也很少,偶尔吃肉,年纪是33岁,168CM,重160,但因不在上海又基本上都要上班,又想减到120斤,怎办呢?

  • 2011/7/4 13:22:38
  • 管理员回复 :
    你好，针对于你的情况，我给你一些建议，饮食上一日三餐规律，额外零食不要摄取，运动建议每天1.5-2小时的快走或游泳，你在家先执行起来！有什么需要咨询的可以直接连我，我是刘强，联系方式15000789669
  • ellen
  • 标题：减肥

  • 您好，谢谢你们的回复。 我 166CM， 85KGS， 目前工作中，所以除了全封闭式模式， 有其他办法可以在3-6个月期间减肥20KGS，这可以实现吗？ 请问有什么好建议吗？

  • 2011/7/4 11:15:24
  • 管理员回复 :
    你好，ellen，你在上海的话可以参加九月份的开放式班级，如果执行能力好的话，可以来这边咨询一个免费方案，回家执行！有什么需要可以直接联系我，我是刘强，15000789669
  • 刘华
  • 标题：问暑期夏令营

  • 我儿子16岁，182CM，118KM，培训的时间与费用是多少，是全封闭的吗，学习哪些课程（运动、文化）。我们在新疆。

  • 2011/7/3 23:23:49
  • 管理员回复 :
    你好，刘女士，您儿子超出标准体重将近40kg，这边是全封闭班级，主要是通过运动和饮食达到减肥效果，我们的课程主要是以运动为主，针对于你孩子的情况要减掉80斤，大约需要4个周期左右，一个周期28天，如果有什么需要咨询的可以直接联系我，我是刘强，联系方式15000789669
  • Valentina
  • 标题：减肥

  • 本人150斤、女生，今年17岁。想在暑假二个月瘦身30~40斤，该参加哪个班？费用是多少？其费用是否当场一次性付清？在培训期间是否能回家？

  • 2011/7/3 8:55:48
  • 管理员回复 :
    你好，你身高多少？针对于你的信息，建议你参加今年的夏令营，今年夏令营7月9号开班，东方绿舟的大班已经报满了，体育学院中班还有几个名额，中班3人住，15人一个班，包括所有的测试、住宿、饮食、运动和娱乐，费用16800，训练营是全封闭的，非特殊情况不许回家。有什么需要咨询的，直接联系我，刘强，15000789669
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