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报名地址：上海体育学院国家大学科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）
 
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  • 卞秀媛
  • 标题：一个月能减肥多少斤

  • 我身高168 体重156，我想知道两个月能瘦50斤吗

  • 2012/12/25 19:51:27
  • 管理员回复 :
    您好，卞秀媛
    请问您的年龄是多大？如果您的年龄不大的话，一般以您的身高和体重两个月瘦50斤的话，体重下降的速度太快了对身体的健康也不利。建议您参加这里的全封闭小班训练，一个周期大约减您体重的8%—9%，有的减重效果更好一点的可能百分比会更高一些，以每个人的身体状况而定。如果您想了解具体情况的话，请联系13761845673。
  • 傅
  • 标题：最短时间减肥

  • 你好，我89年生，身高150，但是目前体重有72，我想在最短时间内减掉最多的体重，应该选择什么方式，价格呢

  • 2012/12/25 16:00:24
  • 管理员回复 :
    您好，傅女士
    建议您参加这里的全封闭训练，小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，28天是一个周期，一个周期的时间大约减您体重的8%-9%左右，一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。如果要参加的话，随时电话联系 13761845673
  • 郭英
  • 标题：如何减肥

  • 140斤的我能减到100斤吗

  • 2012/12/25 10:21:03
  • 管理员回复 :
    您好，郭英
    这里是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的。请问您的年龄和身高是多少？
  • 李泽光
  • 标题：我想减肥

  •  我现在身高174  体重67kg想减到46kg需要多久，大概多少费用，地点是哪，一定是全封闭吗？

  • 2012/12/25 2:03:04
  • 管理员回复 :
    您好，泽光
    减肥是没有问题的，不封闭也是可以的，只是减到您的目标体重有难度。地点在上海市杨浦区恒仁路350号上海体育学院科技园110室。请问您今年年龄多大？我需要先了解您的基本信息放好告诉您需要多久可以把体重减到理想体重。
  • 黄静茹
  • 标题：95年的女孩

  • 我95年出生，身高168cm，体重128斤。想最短 的时间瘦到100斤 。适合哪种方案？要多久？

  • 2012/12/23 17:41:27
  • 管理员回复 :
    您好，静茹
    建议参加小班训练方案，2人住一标间，2-4人一起运动，28天是一个周期。对您来说减到目标体重大约需要3个周期的时间。
  • 卢婷
  • 标题：减肥梦

  • 我在浙江   如果报名了  一定的去那边训练营吗？

  • 2012/12/22 23:41:38
  • 管理员回复 :
    您好，卢婷
    这里是全封闭的训练和管理，如果报名参加就需要来这边训练。
  • 小胖
  • 标题：我86KG,能减到100J吗.?

  • ,我今年27岁,因为家中发生很多变故,经济比较困难,有优惠吗?大概需要多少费用呢?

  • 2012/12/21 20:31:03
  • 管理员回复 :
    您好，这里的费用是全国统一的，小班训练项目是2人住一标间，2-4人一起训练，28天是一个周期，一个周期的费用是19560元，包括测试运动饮食等全部费用在内的。小胖，想减掉72斤的体重，请问您的年龄和身高是多少?我需要先了解您的基本信息。
  • 严有琴
  • 标题：咨询

  • 请问周末减肥班现在还有吗？

    具体是怎么收费的？

    我身高161，体重71KG，25岁，目标是50KG，大概需要多久

  • 2012/12/21 14:03:22
  • 管理员回复 :
    您好，严女士
    周末减肥班是有的，适合在上海上班的人群。我看您的ip是山东青岛，这样的话建议您参加这里的全封闭减肥，28天是一个周期，对您来说大约减体重的8%-9%左右。若时间安排不妥，可以电话告诉我您在家的日常生活情况，我会根据您的实际来帮您制定一套适合您在家减体重的方案，认真执行方案减到您目标的体重大约需要半年的时间。我是袁老师13761845673
  • 万万
  • 标题：减肥

  •  我身高163cm。体重80公斤，想减到60公斤，需要多长时间和费用。

  • 2012/12/20 22:55:43
  • 管理员回复 :
    您好，万万
    请问您的年龄是多少？减肥过程中需要考虑到年龄，我需要先了解您的基本信息
  • 曾美英
  • 标题：减肥

  • 身高1米6，体重120.我想减30斤。

  • 2012/12/20 20:29:15
  • 管理员回复 :
    您好，美英
    请问您今年年龄是多少？减肥过程中需要考虑到年龄，我需要先了解您的基本信息。
  • 小毕
  • 标题：我不想做胖子

  •  我160高，190斤想瘦到110斤大概需要多久时间呢？费用又是多少

  • 2012/12/20 16:55:35
  • 管理员回复 :
    您好，请问您今年年龄多大？减肥过程中需要考虑到年龄，我需要先了解您的基本信息。
  • 赵丹丹
  • 标题：圆梦

  • 亲、我一直很自卑，我身高175体重180多，曾瘦到了130又反弹了，我很难过一直有一个相当模特的梦想，家里家境普通，家里不赞成。我想瘦到120要多久，多少钱，你们有什么圆梦援助活动么。

  • 2012/12/19 21:42:43
  • 管理员回复 :
    您好，丹丹
    这里的费用是全国统一的，小班训练一个周期（28天）的费用是19560元，包括测试吃住运动等所有费用在内的，对您来说减到目标体重大约需要5个周期的时间。圆梦援助活动是有要求的：家庭条件困难，体重较大影响到正常生活或生命的，等等，如果您想亲自了解的话，可以拨打冯老师的电话进行咨询15001999822.
  • 付玉
  • 标题：减肥 我200斤2个月可以瘦多少 ？费用怎么算呢

  •   现在可以报名吗

  • 2012/12/19 21:09:15
  • 管理员回复 :
    您好,付玉
    现在是可以报名的，对您的体重来说2个周期（一个周期是28天）的时间大约减30-33斤，但是我还不清楚您的年龄和身高，2个月可以瘦多少需要先了解您的基本信息。费用这里是全国统一的，小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试运动吃住等全部费用在内的，小班训练也是较多会员选择参加的项目。如果您有其他问题，可以随时电话联系 13761845673 我是袁老师
  • Alisa
  • 标题：冬令营

  • 我暑假的时候参加过一次，寒假看到又有了，为期十天是在体院还是绿舟啊，价格怎样

  • 2012/12/19 18:08:37
  • 管理员回复 :
    您好，Alisa
    冬令营是在体院的，2人住一标间，费用是8000元，包括测试吃住运动等全部费用在内的，暑假的夏令营会员报名参加是有优惠的，详情可以电话咨询袁老师 13761845673.
  • 高女士
  • 标题：想达到标准体重

  • 你好，我从生过孩子后体重一直下不去（之前都是标准体重）。我38岁，身高162，体重140，我现在住南京，抽不出时间去上海，有什么办法达到标准体重。

  • 2012/12/19 14:19:23
  • 管理员回复 :
    您好，高女士
    建议您做到饮食合理、适当增加运动。饮食方面应注意：一日三餐正常吃、七八分饱为宜、就餐做到细嚼慢咽，饭前先喝汤，吃饭时先吃素菜再吃荤菜，每餐时间维持在20分钟左右，做菜时以蒸煮炖等为主，避免油炸红烧等高热量的摄入。运动方面每天抽出80-90分钟进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳，时间尽量不要分开。执行中有问题可以随时电话联系 4008802005.
  • 严杰
  • 标题：减肥

  • 身高183 体重230 想减到180 得多少时间 费用多少

  • 2012/12/19 10:16:51
  • 管理员回复 :
    您好，严杰
    对您来说减到目标体重大约需要3个周期的时间，一个周期是28天。小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期的费用是19560元，包括测试运动饮食住宿等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 13761845673 袁老师
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