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  • 高杨
  • 标题：减

  • 我身高158，体重113斤我想减到94斤请问大概需要多长时间？还有请问费用大概需要多少钱？

  • 2012/11/28 22:24:28
  • 管理员回复 :
    您好，高扬
    请问您今年的年龄是多少？我需要先了解您的基本信息。
  • 张文洁
  • 标题：40

  • 你好，我是21岁妈妈 生过小孩我没了自信 变的很胖 你们能让我找回自信吗 我现在是145 身高165  我在家看小孩 能给我套方案吗

  • 2012/11/28 13:40:34
  • 管理员回复 :
    您好，张女士
    方案是可以制定的。上海的朋友可以在周六下午一点来这里免费做体质检测和制定个性化的减肥方案。非上海的朋友可以电话进行方案制定，因为首先要了解您的生活习惯才好帮您制定减肥方案。我是袁老师 13761845673
  • 安静一点
  • 标题：咨询一下费用

  •   您好，我想咨询一下 我现在身高150公分 体重140斤  我想减到90到100之间

    请问 大概需要多少钱？多少时间呢？

  • 2012/11/27 21:37:37
  • 管理员回复 :
    您好，经验来说减到目标体重大概需要4-5个周期，一个周期是28天，小班训练一个周期的费用是19560元，包括吃住测试等全部费用在内。不知道您的年龄是多少，不同年龄阶段的减肥效果是略有不同的，方便的时候可以电话告诉我您的年龄，同时可以更全面地了解这里。若是不太方便来参加，我也可以根据您现在的实际情况帮您制定一套适合您在家减肥的方案。13761845673 袁老师
  • 张亚丽
  • 标题：产后减肥

  • 你好 我今年32岁 是两个孩子的妈 我现在身高是1.67米 体重是80公斤 我家是郑州的 因为我近半年时间要学习化妆课程 所以没空去上海 所以我想问问有什么适合我的减肥方法吗 对了 我有轻微的间歇性心脏病

  • 2012/11/26 14:40:53
  • 管理员回复 :
    您好，张亚丽
    针对您的情况建议您遵循医嘱来控制体重，若是参加运动锻炼，请先做心电图检测。我是袁老师，如果您有不明白的地方请随时电话联系我 13761845673
  • 二宝
  • 标题：产后肥胖

  •  身高165'体重148'有上升趋向'有多次减肥，瘦过又反弹'是产后3年了'想减到110一周期能减多少？

  • 2012/11/26 10:14:35
  • 管理员回复 :
    您好，二宝
    对您来说良好的生活习惯至关重要，也是您减肥成功后长期保持健康体重的关键。这里一个周期是28天，对您来说大约减11-13斤左右。
  • 兽兽
  • 标题：减肥 14岁

  • 您好。 我今年14岁 体重90kg左右 想减50斤 要多久啊？  我今年上初四 明年就要中考 所以没法休学去上海 那该怎么办呢？ 有冬令营么？

  • 2012/11/24 19:56:10
  • 管理员回复 :
    您好，兽兽
    建议您明年中考后参加这里的全封闭小班训练或是夏令营。现在的话我给您些建议，您先在家执行。建议有饮食和运动两个方面，饮食上需注意1、正常吃一日三餐，三餐之外尽少食用任何零食饮料（最好是不吃），晚上8点后不再食用任何食物。2、吃饭时做到先喝些清汤再吃饭，先吃素草再吃荤菜，细嚼慢咽，每餐时间维持在20分钟左右。3、用餐时少选择油炸的、红烧的、外卖食物等热量高的食物，多选择些粗纤维、绿色蔬菜。运动上一点就是有时间每天走路一小时，快走就可以。如果没有太多时间运动的话，就把饮食方面的建议做好就可以，您的体重会慢慢往下减的。我是袁老师，执行中有问题可以随时电话联系我 13761845673
  • 谢倩倩
  • 标题：可不可以每天下午去训练

  • 因为平时要上班，可不可以每天下午去？

  • 2012/11/23 17:54:38
  • 管理员回复 :
    您好，谢倩倩
    这里是全封闭的运动减肥中心，吃住运动等全部在营内的。您平时上班的话，建议您星期六下午一点钟到这里免费咨询一套适合自己的减肥方案，每天在家执行方案就好。
  • 李蔓菲
  • 标题：资费问题

  • 我今年35岁，身高162，体重195斤，想减到110斤需要多少钱？要多长时间？

  • 2012/11/22 23:24:04
  • 管理员回复 :
    您好，李姐
    对您来说减到目标体重大约需要半年多点的时间。个人觉得您可以来这里参加一到两个周期（一个周期是28天），把您的体重在身体健康的前提下快速减下来些，再把这里的运动方式、运动减肥的方法、饮食的方法学会，把您的良好的生活习惯培养起来，然后您可以自己在家里边做自己的事情边减体重。这里28天是一个周期，小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内，一个周期的时间对您来说大约减您体重的9%左右，2个周期的时间对您来说大约减30斤左右。我是袁老师，有问题可以随时电话联系我 13761845673
  • 庞桂梅
  • 标题：我想减肥

  • 我从小一直就胖，我想减肥啊

  • 2012/11/22 9:16:53
  • 管理员回复 :
    您好，庞女士
    请问您现在的情况怎么样：年龄、身高、体重是多少？
  • 婷婷
  • 标题：想减肥

  •  我今年24岁了''我身高一米六'''现在120斤了'''我想减到100斤'''一个月的全闭式封闭''我能减到吗

  • 2012/11/20 16:54:48
  • 管理员回复 :
    您好，婷婷
    一般来说一个月的封闭时间对您来说是减不到目标体重的，因为这里是全国最专业的减肥中心，是在身体健康的前提下通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的。
  • 刘雪婷
  • 标题：我要减肥

  •    我在长沙，我想减肥，有什么不反弹的方法吗？？

  • 2012/11/19 12:25:29
  • 管理员回复 :
    您好，刘女士
    目前国际上还没有完全公认不反弹的减肥，会不会反弹是要看你个人的，主要是你的生活习惯。巅峰减重的第一个目标是减体重，第二个目标比第一个更重要就是培养您良好的生活习惯，只有生活习惯养好了，出营后您才可以保持健康的体重。有什么问题可以随时联系袁老师13761845673
  • 方丽萍
  • 标题：有没有不用封闭的减肥班

  • 我家住在杨浦区,由于小时候是专业运动员,停训后体重就不断增加,现在是80kg,想减到120斤左右,但是平时工作很忙,不可能有1个月的时间进行封闭减肥,不知你们这里有没有针对像我这样情况的减肥方案吗?

  • 2012/11/17 13:58:52
  • 管理员回复 :
    您好，方女士
    像您这样情况的减肥方案是有的，具体情况您可以电话咨询袁老师 13761845673
  • 钱
  • 标题：想减20斤，不住宿的可以么

  • 我身高165，体重120斤，想减到100斤，不住宿的方案有么，大概费用多少

  • 2012/11/16 11:02:38
  • 管理员回复 :
    您好，钱女士
    不住宿的方案是有的，具体您可以电话咨询刘强老师 15000789669
  • ry
  • 标题：咨询收费

  •  请问150斤 想见到120需要多久最少多少钱 身高171

  • 2012/11/15 18:30:17
  • 管理员回复 :
    您好，请问您的年龄是多少？我需要先了解您的基本信息
  • 秀秀
  • 标题：一定要减肥

  • 2013年的报名什么时候开始？我想在春节过完之后参加小班训练，请问大年初几可以报名啊？

  • 2012/11/14 15:01:33
  • 管理员回复 :
    您好，秀秀
    大年初五、初六就可以来报名了，是随到随开始的。
  • 胡小妹
  • 标题：我想咨询收费

  • 你好，老师。我是一个来自重庆的女孩，我从小肉嘟嘟的，好吃，我身高不是很清楚，在163左右，体重在160斤左右，我想问问如果来减肥，需要什么，多少费用，还有 就是住宿的问题，

    谢谢老师

  • 2012/11/14 10:56:12
  • 管理员回复 :
    您好，胡小妹
    需要带些自己的生活用品：洗漱用品、换洗衣物、2-3双运动鞋、2-3套运动服、游泳衣。费用是按照周期来计算的，对您来说小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，28天是一个周期，小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等所有费用在内的。
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