管理员回复 :
您好,建议您的大女儿自己在家减体重,我会给她些建议;小女儿参加暑期的青少年夏令营,设有四周和六周的训练班,对于她来说六周的训练比较好。建议您的大女儿现在起零食饮料禁止、一日三餐定时定量,油炸、快餐等高热量食物尽少摄入,运动上每天快走、游泳或者有氧操90分钟,时间尽量不要分开。 小女儿参加的六周夏令营训练有六周的中班训练和六周的大班训练,对于她来说六周的时间大约减16斤左右,六周中班训练的费用是24800元,六周大班训练的费用19560元,包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内,六周训练时间同时调整您女儿的生活习惯,有益于她日后成长。最后建议您做菜时少油少盐,清淡为主。有问题直接电话联系,如果决定参加夏令营可以尽早报名, 15000789669 刘强