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  • 李丽
  • 标题:jianfei
  •  今年28岁,要减肥,现体重85公斤,身高1.62厘米,要减到标准体重55公斤,需要多久,要多少钱。参加整体方案计划。

  • 2012/5/7 19:05:20
  • 管理员回复 :

    您好,针对您的情况建议您参加一个周期的小班训练,28天是一个周期,对您来说大约减14斤左右,同时调整生活习惯,生活习惯调整好了,对您来说减体重就不再是问题。小班训练是2人住一标间,2-4人一起运动,一个周期的费用是19560元,包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内。周期结束后,如若您的执行力比较好可以出营,按照调整后的生活习惯在家执行方案体重会继续往下减。如果要参加的话,随时联系 15000789669 刘强
  • 方芳
  • 标题:减肥
  • 你好,我身高165cm,体重90公斤,如果相减到110-120斤的话,需要多长时间,费用是多少

  • 2012/5/7 14:22:04
  • 管理员回复 :

    您好,请问您今年多大?像您这样的情况,一般建议先参加一个周期的全封闭训练,大约减15斤左右,同时调整生活习惯,主要是良好生活习惯的养成。一个周期是28天,小班训练比较适合,2人住一标间,2-4人一起运动,费用是19560元,包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内。如果要参加的话,随时联系,15000789669 刘强
  • 叶子淇
  • 标题:要减肥
  • 我有两个女儿,一个20岁,身高155,体重120斤。一个13岁,身高158'体重145斤。暑假想减肥。参加哪种方案好?费用多少?能减掉吗?

  • 2012/5/7 6:39:05
  • 管理员回复 :

    您好,建议您的大女儿自己在家减体重,我会给她些建议;小女儿参加暑期的青少年夏令营,设有四周和六周的训练班,对于她来说六周的训练比较好。建议您的大女儿现在起零食饮料禁止、一日三餐定时定量,油炸、快餐等高热量食物尽少摄入,运动上每天快走、游泳或者有氧操90分钟,时间尽量不要分开。 小女儿参加的六周夏令营训练有六周的中班训练和六周的大班训练,对于她来说六周的时间大约减16斤左右,六周中班训练的费用是24800元,六周大班训练的费用19560元,包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内,六周训练时间同时调整您女儿的生活习惯,有益于她日后成长。最后建议您做菜时少油少盐,清淡为主。有问题直接电话联系,如果决定参加夏令营可以尽早报名, 15000789669 刘强
  • 朱玉
  • 标题:减肥
  • 你说的饮食我知道,但是大约要减肥多长时间从一百四十见到一百二啊

  • 2012/5/6 20:53:20
  • 管理员回复 :

    您好,时间大约需要3.5-4个月左右的时间,一定的认真执行。有问题可以直接联系 刘强 15000789669
  • 符亚娟
  • 标题:我想减肥
  • 我是自己在家做生意的,从生完宝宝开始胖的,开始还好时候来胖的,我160CM现在体重83KG,请问像我这种要减多长时间,大概费用要多少谢谢

  • 2012/5/6 19:16:27
  • 管理员回复 :

    您好,我给您些建议,您先在家执行看。建议您现在起零食饮料禁止、一日三餐定时定量,油炸、快餐等高热量食物尽少摄入,运动上每天快走、游泳或者有氧操90分钟,中低强度的即可,时间尽量不要分开。执行中有问题随时联系 15000789669 刘强
  • 胡艺娟
  • 标题:减肥
  • 您好,我今年22岁,身高158,体重85Kg,。我想请问一下减到50Kg,大概需要多长时间。你们那里减肥太贵了,我在家每天在跑步机跑步减肥的

  • 2012/5/5 23:42:58
  • 管理员回复 :

    您好,建议您在跑步机上快走,速度4-4.5km/h,时间90分钟,时间尽量不要分开。饮食上零食饮料禁止,一日三餐定时定量,油炸、快餐等高热量食物尽少摄入,晚餐七分饱为宜、清淡为主。科学运动配合合理饮食是做佳的减肥方法,执行中有问题电话联系 15000789669 刘强
  • 沐雨
  • 标题:减肥
  • 男22岁,身高174CM,体重110公斤,想减到标准体重,需要多长时间?整个需要多少费用?请推荐减肥计划,男性比女性难减吗/

  • 2012/5/5 22:27:38
  • 管理员回复 :

    您好,一般来说男性比女性减的快,因为男性的运动能力和新陈代谢较女性好。针对您来说,建议您减到170斤,减掉50斤的话大约需要3个周期左右的时间,一个周期是28天。小班训练比较适合,2人住一标间,2-4人一起运动,28天的费用是19560元,包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话,随时联系 15000789669 刘强
  • 李静
  • 标题:减肥
  • 我1米65体重70公斤,我想减到100斤需要多久,多少费用

  • 2012/5/5 10:47:47
  • 管理员回复 :

    您好,您的标准体重是120斤,健康永远是第一位,建议您先减到标准体重。减掉20斤的话大约需要2个周期左右的时间,一个周期是28天。小班训练比较合适,2人住一标间,2-4人一起运动,28天的费用是19560元,包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话,随时联系 15000789669 刘强
  • Lavender
  • 标题:咨询
  • 身高162,体重70,想减到50,需要多久呢?费用多少?

  • 2012/5/5 3:04:49
  • 管理员回复 :

    您好,建议您减到60kg,减掉20斤的话大约需要2个周期左右的时间,一个周期是28天。小班训练是2人住一标间,2-4人一起运动,28天的费用是19560元,包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话,随时联系 15000789669 刘强
  • 林丽
  • 标题:减肥
  • 你好,我身高175CM 体重120KG 需要瘦多少时间多少费用呢

  • 2012/5/4 17:58:10
  • 管理员回复 :

    您好,这里是全封闭的运动减肥训练营,一个周期是28天,小班训练的费用是19560元,包括吃住运动等所有费用在内,2人住一标间,2-4人一起运动。您的标准体重是140斤,建议您先减到180斤,减掉60斤的话大约需要4个周期左右的时间。如果要参加的话,随时联系 15000789669 刘强
  • Coco
  • 标题:我是上班族,不知道什么时候参加训练合适?
  • 我身高168体重98kg,需要多长时间,能减多少》

  • 2012/5/4 16:27:51
  • 管理员回复 :

    您好,针对您的情况建议您在家调整生活习惯,现在起调整饮食和增加运动,饮食方面零食饮料、一日三餐定时定量,就餐以八分饱为宜,先喝汤再吃饭,先吃素再吃荤,细嚼慢咽,油炸、快餐等高热量食物的摄入。每天抽出90分钟的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的运动。
  • 姜凯
  • 标题:给我孩子他爸减肥
  • 男27岁,178厘米,230斤,身体虚胖,不结实。上身胖,胸部大,肚子大,下身瘦,腿细,要想减50斤,得花多长时间

  • 2012/5/4 15:55:25
  • 管理员回复 :

    您好,这里是全封闭的运动减肥训练营,一个周期是28天,小班训练的周期费用是19560元,包括测试、运动、饮食等全部费用在内,2人住一标间,2-4人一起运动。减掉50斤大约需要3个周期左右的时间,如果要参加的话,随时联系15000789669 刘强。
  • nancy
  • 标题:费用
  •  你好,我想问一下,暑期夏令营的中班 大班是怎么收费的

  • 2012/5/4 13:25:56
  • 管理员回复 :

    您好,大班四周的费用是13980元,六周的费用是19560元,包括测试、运动、饮食等全部费用在内。
  • 沈敏
  • 标题:减肥
  • 你好,请问一下,27岁,身高是162,体重150。需要多长时间多少钱呢?

  • 2012/5/3 23:28:28
  • 管理员回复 :

    您好,建议您参加一个周期的小班训练,减体重和调整生活习惯,生活习惯调整好了,减体重不再是问题。28天是一个周期,对您来说大约减12斤左右,小班训练是2人住一标间,2-4人一起运动,费用是19560元,包括所有费用在内。调整好生活习惯,周期结束后出营自己执行方案,体重会继续往下减的。如果要参加的话随时电话联系 15000789669 刘强
  • 朱玉
  • 标题:我要减肥
  • 我身高162CM 体重70公斤,我想问下怎么样才能最快减肥,饮食该怎样注意

  • 2012/5/3 18:59:58
  • 管理员回复 :

    您好,现在起零食饮料禁止,油炸、红烧、快餐等高热量食物的少吃,最好是不吃,一日三餐定时定量,就餐时细嚼慢咽,每餐维持在20分钟左右。
  • 王姐
  • 标题:询问
  • 我42岁,身高160,体重102kg,请推荐减肥计划,以及价格?

  • 2012/5/3 13:16:50
  • 管理员回复 :

    您好,建议您参加全封闭的小班训练营,28天是一个周期,对您来说大约减17斤左右,小班训练是2人住一标间,2-4人一起运动,费用是19560元,包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话,直接电话联系,15000789669 刘强

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