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  • 海棠
  • 标题：生个健康宝宝

  •  因为肥胖的原因，我得了脂肪肝，高血糖，高血脂，结婚一年了到现在都没消息，家里人很着急，我该则么办啊？

  • 2012/5/27 13:18:15
  • 管理员回复 :
    您好，海棠，现在您要做的是减体重和检查不孕的真因。体重减下来了，肝脏功能正常、血糖和血脂水平也会正常，内分泌失调情况会得到调整，脂肪肝、高血糖、高血脂都不再困扰您，同时通过运动提高您的身体各方面的机能，要想生个健康的宝宝首先您的身体要健康。另外不知道您有没有听说过多囊卵巢综合症，它是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症，主要临床表现是排卵障碍而致使不孕，您不妨去医院检查下雄性激素水平。我是刘强，有问题可以直接电话我，15000789669
  • 徐女士
  • 标题： 我要瘦！

  • 我现在是高三学生  身高165cm体重75公斤  我想在高考后的暑假过来减肥 想瘦到120左右 ，我该怎么办 。 ！   该选择那种套餐 价格？

  • 2012/5/27 12:33:44
  • 管理员回复 :
    您好，徐女士
    小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，28天是一个周期，对您来说大约减12-13斤左右，减到120斤的话大约需要3个月左右的时间。小班训练28天的费用是19560元，包括测试、运动饮食、娱乐等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • YY
  • 标题：急求

  • 我三年前参加过~因为上次效果比较好~现在还想再参加一次~

    请问这个暑假最早的班是什么时候开始？

  • 2012/5/27 11:09:37
  • 管理员回复 :
    您好，暑假的夏令营是7月8日开办，您可以尽早报名，开营那天可以直接安排住宿。我是刘强，有事可以直接电话联系我 15000789669
  • carrie
  • 标题：咨询减肥费用

  • 您好~我23岁，身高175，体重240，之前面试一直不通过，原因就是胖，让我现在根本不敢投简历，心里有阴影了都~非常想减肥，但是看到你们说费用的话最便宜的28天要到14000元了~对于家庭困难，目前又没有收入的我来说的确是非常困难的事情~您看如果我在家减肥的话需要注意哪些方面？怎样能够成功率大点？

  • 2012/5/26 22:19:40
  • 管理员回复 :
    您好，您好，carrie。在家减肥需要注意饮食，胖主要还是吃出来的，其次是增加些运动，帮助您消耗更多的能量。认真照着建议做，成功率就很大。饮食上建议有4点，一是零食饮料就不要再吃了，一瓶饮料的热量几乎是一顿饭的热量。二是一日三餐正常吃，吃饭时应养成良好的就餐习惯，先喝汤再吃饭，先吃素菜再吃荤菜，一定要细嚼慢咽，吃的过快会致使饱觉中枢未发出停止进食的信号而导致最终摄入的太多。三是做饭时少放油和盐，清蒸或煮的最好，肉以鱼虾、鸡鸭肉等白肉为主，避免高热量食物的摄入；蔬菜以茭白、芹菜、笋等粗纤维的为主，能够促进胃肠蠕动。四是夜宵不要吃，离睡觉时间较近，很容易导致热量堆积。运动建议有1点，就是每天抽出90分钟快走、游泳等中低强度的有氧运动，时间不要分开。等着您的好消息，执行中有问题随时联系 15000789669 刘强
  • 苦恼的圈圈。
  • 标题：我好无助。

  • 我就今年24岁，150kg。我想问一下我的标准体重是多少？我需要怎么做？急求。

  • 2012/5/26 14:29:31
  • 管理员回复 :
    您好，请问您的身高是多少？
  • 席文娟
  • 标题：减肥

  • 我今年24岁，身高160，体重85公斤，多少算标准，费用多少，要多久。

  • 2012/5/26 12:35:24
  • 管理员回复 :
    您好 文娟，您可以把体重控制在120斤以下。减掉50斤对您来说大约需要5个月左右的时间，您不妨先参加一个周期，把生活习惯调整好，好的生活习惯有助于您出营后继续减体重和减到目标体重后保持健康体重。一个周期是28天，小班训练的费用是19560元，包括吃住运动等全部费用在内，2人住一标间，2-4人一起运动。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 小胖
  • 标题：减肥

  • 你好，我24岁  164,140斤  一个月可以减到100斤吗

  • 2012/5/26 8:19:28
  • 管理员回复 :
    您好，小胖，一个月对您来说减不到100斤。因为短时间内脂肪流失太快对女孩来说会造成内分泌紊乱、月经不调，而减肥的目的是为了身体健康，这里是在身体健康的前提下来减去体内过度的脂肪。有问题可以直接电话联系 15000789669 刘强
  • 溢声军
  • 标题：肥胖

  • 你好，我今年13岁，自从11岁开始发育，就开始胖了，体重135，身高157.5厘米，我还能瘦，还会高吗，我是福建的，如果参加夏令营，包吃住一共多少元啊，特别提示说六月一日前报名优惠500元，是什么意思啊，是培训费便宜500元，还是。。。。。。。

  • 2012/5/25 22:10:27
  • 管理员回复 :
    您好，溢女士，您能瘦也能长高。福建有很多这里的老会员，如果参加夏令营，建议您参加六周的大班训练，大约减15-17斤左右，包括吃住运动娱乐等全部费用在内的费用是19560元。六月一日前报名参加夏令营且交付报名费定金1000元，7月8日开营时优惠500元。有问题随时电话联系 15000789669 刘强
  • 宝贝
  • 标题：很想减肥，可是一直减不下去

  • 我27岁了，体重一直在增加。我170CM，五年从110增到170斤了。怎么办啊？ 我老爱吃，总是停不了。好难过

  • 2012/5/25 21:47:57
  • 管理员回复 :
    您好，宝贝，好的方法需要在执行中体现它的价值，现在起您需要做的第一件事是管住嘴，首先把家里还剩有的零食饮料扔掉，不要再去购买；一日三餐给自己规定进餐时间和食物量，按照规定的时间进餐，吃完后就立刻刷牙，非正餐时间无任何食物摄入；甜食、油炸、红烧等高热量食物避免摄入。做到这些时给我留言，生活习惯的调整需要慢慢来，切勿心急。
  • 陈玲
  • 标题：要几个月，减肥成功啊

  • 因为现在还是学生的原因，我放假时间不是很多   我19   1米73   200斤想在两个月里减40斤有可能吗。

  • 2012/5/25 20:07:48
  • 管理员回复 :
    您好，陈玲，7年的经验 女生一个周期（28天）大约减体重的8-9%左右，对您来说2个月大约减31-33斤左右。
  • 果果
  • 标题：怎么瘦腿

  • 身高164，体重59KG,想瘦腿

  • 2012/5/25 14:48:48
  • 管理员回复 :
    您好，果果，建议您买台踏步机，每天在家运动80-90分钟，强度不要太大，时间不要分开，既可以减肥又可以瘦腿。
  • 王勤
  • 标题：减肥

  • 我很胖 想利用暑假 减肥 费用贵吗

     

  • 2012/5/25 12:50:36
  • 管理员回复 :
    您好，王勤 暑假有vip、小班、青少年夏令营中班和大班训练，不同的训练班费用是不一样的。28天是一个周期，vip班训练的费用是27520元，小班训练的费用是19560元，中班训练的费用是16800元，大班训练的费用是13980元，费用均是包括吃住运动等全部费用在内的。
  • 胖胖
  • 标题：能减肥成功吗？

  • 你好，我是今年21岁 体重320斤  身高178.有希望减肥成功吗  我已经对生活失去了信心了

  • 2012/5/25 1:42:07
  • 管理员回复 :
    您好，20岁、体重330斤的王文君通过一年的时间体重减至160斤，现在是这里的减重导师，时间方便的时候随时来给她交流。男孩的新陈代谢比女孩快、运动能力比女孩强，建议您先把体重减到200斤以内，减掉120斤的话大约需要6-7个月左右的时间。这里是全封闭的运动减肥营，随到随开始，一个周期是28天，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，28天的费用是19560元，包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内。如果要参加的话随时联系 15000789669 刘强
  • 小草
  • 标题：我适合什么班，需要多长时间，大概花费多少

  • 我24岁，身高153cm，体重69kg，适合什么的方式，大概需要多长时间，花多少钱？

  • 2012/5/24 17:09:24
  • 管理员回复 :
    您好，建议您先在家按照建议自己减体重，认真执行，体重会减的很理想。现在起零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时细嚼慢咽，每餐在20分钟左右，油炸或红烧等高热量食物尽少摄入。每天必须抽出90分钟的时间进行中低强度的有氧运动，比如快走、游泳，时间尽量不要分开。执行中有问题，随时联系。
  • 王游
  • 标题：减肥

  • 你好~我该如何参加这个呢~~

    我现在是上班族~~身高1.68~体重170斤~~

  • 2012/5/24 16:52:01
  • 管理员回复 :
    您好，现在起零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时细嚼慢咽，每餐在20分钟左右，油炸或红烧等高热量食物尽少摄入。每天必须抽出90分钟的时间进行中低强度的有氧运动，比如快走、游泳，时间尽量不要分开。
  • 李小姐
  • 标题：需要多少钱？

  • 我是高中生，18岁，身高160，体重61-63kg，想收到一百斤以内，要花多久？哪种套餐适合我？费用是多少？

  • 2012/5/24 0:39:24
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是110斤，建议您参加暑期的青少年夏令营训练，四周的训练便好，减体重和调整生活习惯，好的生活习惯对您来说意义更大。这里是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，四周训练的时间对您来说大约减10斤左右，生活习惯调整好了出营后您的体重会继续往下减。四周训练有中班和大班两种，中班是15人一个训练班，四周训练的费用是16800元；大班是25人一个训练班，四周训练的费用是13980元；费用是包括全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
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