管理员回复 :
何蓉,您好
要想减到你的理想体重估计需要4~5个周期的时间呢。28天为1个周期,女性大概可以减掉体重的8%~9%左右,男性大概可以减掉体重的10%。2个人一个房间,1个教练带2~4个学生训练的。1个周期的费用是21560元,5个周期是107800,,费用里包括了吃住、运动、测试、娱乐等所有的费用了。
你要是觉得时间太长了,你可以参加1~2个周期的时间,把这里正确的减重方法学会,回家后也可以自己继续减重的。
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