管理员回复 :
你好林德洋:
按照你现在的身高来说的话你的标准体重是在128斤左右,超重了12斤,但是考虑到你现在年纪还小,能量代谢需要达到一个正平衡,可以适当放宽标准体重标准。 我们的夏令营在每年的7月开营,招收的年龄段是7岁至22岁的青少年,更多的是同龄的孩子在一起训练。按照四周的夏令营那么多年做下来的结果来看,男孩子的减肥平均值在自身体重的百分之11到12左右。
但这个仅仅是个平均值,只要你自己的主观意识比较强,自己也想减,超过一个平均值是很轻松的。
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