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  • 韩怡欣
  • 标题：上海体育学院

  • 我身高156,体重126，想减到90斤需要多长时间，年龄25岁

  • 2012/8/5 11:31:02
  • 管理员回复 :
    您好，怡欣 您的体重控制在100斤左右就可以。减掉26斤的话大约需要3个月的时间。
  • 毛雁~
  • 标题： 想减肥啊

  •    您好，我17岁，身高168，体重121，想减肥可不知道为什么减不下去~ 我想减到105斤左右，需要多久啊？

  • 2012/8/4 18:17:37
  • 管理员回复 :
    您好，毛雁 您现在的体重比较标准，想减些体重的话做到一日三餐定时定量，零食饮料禁止每天抽出90分钟的时间进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳等，时间尽量不要分开，运动中注意补水。
  • 林霖
  • 标题：问一下，身高152，160斤，想减到120斤要多长时间

  • 想问一下，身高152，160斤，想减到120斤要多长时间，费用多少?如果刚好要去上大学，中途终端假期再减可以吗？

     

  • 2012/8/3 22:00:24
  • 管理员回复 :
    您好，林霖 这里的训练是随到随开始的，减到40斤对您来说大约需要4-4.5个周期的时间，一个周期是28天。小班训练28天的费用是19560元，包括吃住运动饮食等全部费用在内。中途终端假期再减是没有问题的。我是刘强，有问题可以直接电话联系15000789669
  • 沈遐
  • 标题：减肥

  • 你好，我171CM，60KG， 主要是四肢比较壮，特别是两个小腿肚，一个大一个小（很明显），你们有专门瘦腿的吗，本人是上班族，一般只有周末有时间，像我这种情况采取什么办法比较好，真的好想瘦腿 

  • 2012/8/3 21:03:17
  • 管理员回复 :
    您好，沈遐 如果周末方便的话可以直接来公司，我会给您讲解科学的减肥方法和生活习惯的调整方法，再给您个菜谱，您在家可以自己减体重。或是加左边我的QQ，指导您在家减肥。
  • 刘霄
  • 标题：我要瘦。

  • 你好，我20岁。我身高163  体重140  我想减到120需要多长时间， 要多少钱。

  • 2012/8/3 16:13:24
  • 管理员回复 :
    您好，刘霄 减到目标体重大约需要2个周期的时间，一个周期是28天，小班训练28天的费用是19560元，包括吃住运动饮食等全部费用在内。我是刘强，有问题可以直接电话联系15000789669
  • 马赛男
  • 标题：减肥

  • 我今年26岁，身高是163cm，体重是90KG，如果我要瘦到标准体重的话需要多久，要多少费用。麻烦尽快告诉我。。谢谢。。。

  • 2012/8/3 13:32:55
  • 管理员回复 :
    您好，赛男 对您来说瘦到标准体重的时间比较长，建议您先把目标定在135-140斤，大约需要4个周期的时间，一个周期是28天，小班训练28天的费用是19560元，包括吃住运动饮食等全部费用在内。如果要参加的话，可以随时电话联系 15000789669 刘强
  • 王春洋
  • 标题：我想减肥

  • 老师您好：  我身高163  体重172    请问我想达到标准体重要多长时间  需要多少钱？

  • 2012/8/3 11:33:20
  • 管理员回复 :
    您好，春洋 对您来说体重控制在120斤左右就可以。减掉52斤的话大约需要5-6个周期的时间，一个周期是28天，小班训练28天的费用是19560元，包括吃住运动饮食等全部费用在内。建议您先参加一个周期，大约减13-15斤，减体重之外调整生活习惯，生活习惯好了您的体重可以在家减。如果要参加的话，可以随时电话联系 15000789669 刘强
  • 苏念
  • 标题：我想减肥啊，我想苗条啊，好难过

  • 我想咨询一下，我今年19岁，身高174，可是体重140斤，我想减到110左右，需要多久？然后通常一个月是可以减多少的？

  • 2012/8/2 23:41:31
  • 管理员回复 :
    您好，苏念 对您来说减到110斤大约需要3个周期左右的时间，这里28天是一个周期。28天的时间对您来说大约减体重的8%-9%，大约是11-12斤。
  • 卓冰
  • 标题：我要减肥

  • 你好，我今年31岁 身高157   体重65公斤  并患有高雄激素血症，之前每天都有60分钟的快走 饮食也很规律，2-3个月下来就是瘦不下来，请问像我这个情况能减肥成功吗

  • 2012/8/2 13:17:14
  • 管理员回复 :
    您好，卓冰 建议您把运动时间延长为90分钟，饮食遵守早吃好中吃饱晚吃少的原则，零食饮料禁止摄入。执行2个星期看看体重的变化，2个星期后可以在线留言给我。
  • 苏晓沁
  • 标题：减重

  • 我身高163 体重180斤，我想瘦到120的话需要多久啊，这个费用需要多少？

  • 2012/8/2 10:40:30
  • 管理员回复 :
    您好，苏晓沁，小班训练减到120斤大约需要6个周期左右的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
  • 曾維敬
  • 标题：想減肥

  • 你好，我身高177，體重77公斤，如果要加入這個減肥營減去10-20公斤要花多少錢？

  • 2012/8/1 12:13:08
  • 管理员回复 :
    您好，曾维敬，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
  • 小秦
  • 标题：周六的公益活动如何参加

  •  上班族，没有时间参加夏令营。看到留言说有周六检测活动，如何参加？望回邮，谢谢！

  • 2012/7/31 23:59:51
  • 管理员回复 :
    您好，小秦，每周六下午一点开始到三点结束，地址是：杨浦区恒仁路350号。
  • 丸子
  • 标题：怎样的减肥计划

  • 168cm,68kg，需要减多久，可以减到完美的身材？

  • 2012/7/31 13:35:35
  • 管理员回复 :
    您好，丸子，根据您的情况建议您减到125斤左右，小班训练大约需要2个周期左右的时间。
  • 唐冬冬
  • 标题：我想减肥 想加入你们的减肥训练营 看到请MM我下

  •   我20岁 男  身高171CM  但是重小就胖 现在都100多公斤了 不管在什么问题都会遇到各种的困惑 我现在只想将来能有个健康的身体 就是想减肥 或许自己的毅力不够坚强吧，总是不行 所以请求你们帮助

  • 2012/7/31 13:26:04
  • 管理员回复 :
    您好，唐冬冬，根据您的实际情况，建议你参加一个周期的小班训练，在这里减体重肯定是没问题的，但是最主要的还是要让你在这里养成一个良好的生活习惯，在这里减到理想体重之后。回去可以既保持！详细咨询随时电话联系 15000789669 刘强
  • 苏
  • 标题：减肥

  • 270斤 1.75  我想减到140斤  还有就是 我这2年生病吃了些激素的药  能否减肥成功

  • 2012/7/31 12:59:39
  • 管理员回复 :
    您好，苏，您是可以减肥成功的，那只是时间的问题。请问您现在激素药是否已经停止？
  • 大伟
  • 标题：减肥

  • 我身高192，体重220，我想瘦到160~170，想问下该如何减？  如果我要参与巅峰减重的课程 时间多长？价格多少？

  • 2012/7/31 12:48:15
  • 管理员回复 :
    您好，大伟，根据您的基本情况，小班训练见到到170斤大约需要3个周期的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
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