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  • 温馨
  • 标题：我想瘦

  • 我今年38岁，身高167MM，体重94KG，，我想减到60KG ，请问需要多少钱？多长时间？

  • 2012/7/30 16:07:10
  • 管理员回复 :
    您好，温馨，根据您的情况，小班训练减到120斤大约需要7个周期左右的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 张倩
  • 标题：问一下，成人减肥近30岁接不接受

  • 我想问，成人减肥，年龄近30岁，你们接受吗？还有在减肥前要不要作体检？费用多少？

  • 2012/7/30 14:06:49
  • 管理员回复 :
    您好，张倩，您可以参加，参加之前须要做个体检，小班一个周期是28天，28天的费用19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
  • 孙少宇
  • 标题：天啊 ,.我想减肥

  • 你好,, 我身高 158  体重130 ,我想好想减肥啊 如果减到90要多久?费用要多少,, 我是打工的 ,

  • 2012/7/29 23:28:12
  • 管理员回复 :
    您好，孙少宇，小班训练减到90斤大约需要6个周期左右的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
  • 小然
  • 标题：想问下减肥建议

  • 裸足177.5   体重230斤 目前高一 热爱运动 目前是高中校篮球队成员 平日里也有规律的哑铃练习 中考体检时身体非常健康 无脂肪肝之类因肥胖导致的疾病 但体重一直居高不下 目标是瘦到160斤 想问下该如何减？  如果我要参与巅峰减重的课程 时间多长？价格多少？

  • 2012/7/28 0:28:34
  • 管理员回复 :
    您好，小然，你之前体重一直减不下去是因为你之前的运动的强度太大，因为强度大的话，只会长肌肉，而不会减脂肪和体重。根据你的情况小班训练减到160斤大约需要4个周期左右的时间，小班一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。详细了解情况 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 虹虹
  • 标题：我想瘦

  • 我25岁身高165体重210斤如果我想减到100斤需要多长时间

  • 2012/7/27 23:15:16
  • 管理员回复 :
    您好，虹虹，根据您的实际情况，小班训练减到100斤大约需要11个周期左右的时间。
  • 李晓
  • 标题：减重

  • 我33岁，净身高160cm,75kg.小产后肥胖。主要是腰，腹，臀，大腿，上臂。有轻中度腰椎间盘突出。平时极少吃油炸食品或碳酸饮料，偶尔吃些坚果零食。周一至周五上班，无法参加封闭式减肥营。请问，可否能在一个半月减到10-15kg？

  • 2012/7/27 14:49:05
  • 管理员回复 :
    您好，李晓，根据您的实际情况，这里给你一个方案，如果您认真按照这个方案执行1个半月大约能减10-15斤左右：给您5点建议，1、是零食饮料就不要再吃了，一瓶饮料的热量几乎是一顿饭的热量。2、是一日三餐正常吃，吃饭时应养成良好的就餐习惯，先喝汤再吃饭，先吃素菜再吃荤菜，一定要细嚼慢咽，吃的过快会致使饱觉中枢未发出停止进食的信号而导致最终摄入的太多。3、是做饭时少放油和盐，清蒸或煮的最好，肉以鱼虾、鸡鸭肉等白肉为主，避免高热量食物的摄入；蔬菜以茭白、芹菜、笋等粗纤维的为主，能够促进胃肠蠕动。4、是夜宵不要吃，离睡觉时间较近，很容易导致热量堆积。5、因为您有轻中度的腰间盘突出所以建议您运动都已游泳为主，每天抽出90分钟的时间来游泳。运动能帮您消耗掉体内过度的脂肪。好的方法需要您好好执行，有问题随时联系 15000789669 刘强
  • 小艾
  • 标题：需要瘦身

  • 你好：

        我年龄29，身高182CM ，体重98KG，肉集中在肚子上，平时是要上班的，无法做封闭式减肥，请问有没有适合的减肥方法啊？求告知，谢谢

  • 2012/7/27 14:31:33
  • 管理员回复 :
    您好，小艾，根据您的实际情况，这里给您一个方案让你可以在家里减，1是零食饮料就不要再吃了，一瓶饮料的热量几乎是一顿饭的热量。2是一日三餐正常吃，吃饭时应养成良好的就餐习惯，先喝汤再吃饭，先吃素菜再吃荤菜，一定要细嚼慢咽，吃的过快会致使饱觉中枢未发出停止进食的信号而导致最终摄入的太多。3是做饭时少放油和盐，清蒸或煮的最好，肉以鱼虾、鸡鸭肉等白肉为主，避免高热量食物的摄入；蔬菜以茭白、芹菜、笋等粗纤维的为主，能够促进胃肠蠕动。4是夜宵不要吃，离睡觉时间较近，很容易导致热量堆积。5是每天抽出90分钟快走、游泳等中低强度的有氧运动，时间不要分开。运动能帮您消耗掉体内过度的脂肪。好的方法需要您好好执行，有问题随时联系 15000789669 刘强
  • 乔菲
  • 标题：我要减肥

  • 我想问一下，减肥的价格是怎么样的啊。。。详细点

  • 2012/7/27 14:07:54
  • 管理员回复 :
    您好，乔菲，现在有随到随开始的vip训练和小班训练，Vip是1人住一标间，上课教练是1对1，Vip一周期是28，28的费用是27520元，包括吃住运动娱乐等全部在内。小班训练是2人住一标间,2-4人一起训练，小班一个周期是28天，28天的费用是19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
  • 小云
  • 标题：我163，体重130，要减到100斤要多久？多少钱？剪不到目标退款吗？我是上身胖，25岁

  • 163，体重130，要减到100斤要多久？多少钱？剪不到目标退款吗？我是上身胖，25岁  ，回复请EMAIL 我！谢谢

  • 2012/7/27 7:57:52
  • 管理员回复 :
    您好，小云，按您的情况小班训练减到100斤大约需要5个周期左右的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。你来这里之后我们会和您签一份协议，协议内容是：我方承诺在运动营期间您的体重至少降低入营时体重的5%，如果达不到承诺的目标，我方会无条件退回您所支付的费用。详细咨询 随时电话联系 15000789669
  • 陈莉
  • 标题：减肥

  • 我想问下可不可以不是封闭的减肥？因为我要工作，好想减肥不做剩女啊

  • 2012/7/26 14:31:32
  • 管理员回复 :
    您好，陈莉，根据您的情况建议可以参加这里每周六的帮女郎减肥公益俱乐部，到这里我们会为您免费测试，按照测试的结果给您出一个减肥方案让您可以在家里执行。
  • 杨洪
  • 标题：咨询

  • 您好！我身高拖鞋量165cm，体重71kg，主要是下身胖，尤其是大腿，我的胳膊跟肚子也有很多肉啊····哎，不知道怎么减了，减肥药一直不敢尝试吃，想通过健康的方式让自己瘦点，达到55kg就可以，60kg也可以接受，但是效果越明显更好了，呵呵

  • 2012/7/26 12:55:19
  • 管理员回复 :
    您好，杨洪，根据您的情况，建议您参加一个周期的小班训练，在这里女生一般可以减自身体重的8%-9%，在这里减体重的情况下，最主要的是让你可以养成一个良好的生活习惯和减肥的方法，可以再您出营以后可以继续往下减或者是保持体重。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 林念
  • 标题：莪160 120斤 大概要多9减

  •  莪160   120斤 大概要多9减

  • 2012/7/26 11:34:48
  • 管理员回复 :
    您好，林念，请问您年龄、身高是多少？
  • 李鸿翔
  • 标题：上班减肥

  • 巅峰的工作人员你们好，我今年25岁，近200斤，由于胖，所以想减肥，但我1～5都要上班，无法封闭训练，不知道你们对于我这样的情况有什么针对性的建议？收费是多少？

  • 2012/7/25 13:48:58
  • 管理员回复 :
    您好，李鸿翔，根据您的情况建议可以参加这里每周六的帮女郎减肥公益俱乐部，到这里我们会为您免费测试，按照测试的结果给您出一个减肥方案让您可以在家里执行。
  • 宁宁
  • 标题：额，求解

  • 我171,110KG，瘦到45KG大约多少银子？大约多少时间。

  • 2012/7/25 10:34:37
  • 管理员回复 :
    您好，宁宁，根据您的情况建议你先减到160斤，减到160斤大约需要5个周期左右的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 白耘
  • 标题：咨询

  •   您好，我32岁，160CM，体重65KG，大腿、腰部和肚子肉特多，想咨询我这情况减肥需要多久？怎么收费？

  • 2012/7/24 20:52:07
  • 管理员回复 :
    您好，白耘，根据您的情况，建议您减到110左右，小班训练减到110大约需要3个周期左右的时间，一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
  • Dingboo
  • 标题：咨询费用及效果

  • 我现在1米72 体重也是172 今年27岁了 我想减到105 可能么？大概要多久？费用是多少呢？

  • 2012/7/24 16:34:44
  • 管理员回复 :
    您好，Dinboo,这里根据你的情况建议您先减到130斤，减掉42斤大约需要5个周期左右的时间，小班训练一个周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动娱乐等全部在内。
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